Вы искали:

основные потребности человека психология

... человек очень спокойный по нраву, что очень подходит его работе по технической специальности, которая не требует сильных эмоций, напротив, предполагает выдержанность, спокойствие, неэмоциональность. Я же, напротив, человек очень эмоциональный. Когда я испытываю эмоции, мне важно проявить их вовне, иначе я просто могу взорваться. Это относится и к моим чувствам к мужу. Мне важно обнять, поцеловать, сказать теплые слова. Но ответные проявления от него бывают крайне редко. Сознанием я понимаю, что отсутствие внешних проявлений чувства любви не есть признак ее отсутствия. Но в душе часто возникает обида и ощущение, что я для него стою не на первом месте, что я лишнее звено, необходимое, чтобы постирать, погладить, накормить, вымыть посуду и т.д. Я чувствую, что «игра идет в одни ворота», т.е. я вроде как отдаю свое тепло, нежность, заботу, он это принимает, но первым не проявляет инициативу в проявлении аналогичных эмоций/действий ко мне. Создается впечатление, что наши отношения держатся исключительно на мне. Если я вдруг однажды стану такой же равнодушной/неэмоциональной/безынициативной, как и он, мы просто перестанем быть как это говорится в таких случаях взаимно сообщающимися сосудами, связь между нами ослабнет, и любовь сойдет на нет. Я тоже хочу чувствовать себя нужной, так сказать востребованной мужем. Из-за этого я часто ощущаю сильный эмоциональный голод и душевное одиночество. Я знаю, что может психолог посоветовать психолог в такой ситуации, как моя. 1. Поговорить с мужем, объяснить ему ситуацию, попросить его хотя бы чуть-чуть исправиться. Поверьте, за 2 года я пыталась это сделать не один раз. Все безуспешно. Я понимаю, что у него совершенно иной темперамент, он – флегматик. Тратить силы, нервы, время на его исправление, как я уже поняла, бессмысленно. 2. Найти себе какое-нибудь занятие, увлечение, в которое можно уйти с головой, чтобы тратить излишек эмоций на него, и стать более независимой от мужа. Такой совет для меня также сомнителен. У меня уже есть дело, которому я отдаюсь полностью – моя основная работа, но это не ослабляет мое чувство эмоционального голода. Заменить одно другим не получается. Занимаясь другим делом и отдаваясь ему, я продолжаю любить своего мужа и испытывать потребность в нем, и эта потребность остается такой же неудовлетворенной. Мне хочется, ...
Вопрос задан анонимно
20.09.15
Здравствуйте! Мне 20 лет, я учусь на факультете психологии. На 1 курсе 2,5 лет назад я попала в психиатрическую клинику, диагноз шизоаффективный психоз. Окружающие воспринимают меня как здравомыслящего и нормального человека, сама я в течении года тоже чувствую себя более-менее нормально, только осенью и весной случаются достаточно сильные обострения. в эти периоды все желания отходят на второй план, и их заменяет только одно: чтобы кто-нибудь пришел и пристрелил меня. Мозг может выдавать такие умозаключения, что спустя время это кажется просто чудовищным. Но всегда хорошо понимаю, как окружающие отнесутся, если я скажу то-то и то-то, поэтому бредовые мысли всегда остаются внутри меня. И каждый раз приходится пить нейролептики (всего 2 миллиграмма на ночь — этого хватает, чтобы все пришло ...
Вопрос задан анонимно
10.12.10
Психология самоубийства. Мой молодой человек, араб, хочет покончить жизнь самоубийством, говорит чтобы это было на моей совести. У него паранойа, ему кажется что я сплю с его братом. Я уехала в другой город, чтобы он разобрался в себе. Он настроил всю свою семью против меня и его брата. Со мной там теперь никто не разговаривает. А он пишет, что он покончит с собой, чтобы мне было стыдно. Скажите насколько могут быть серьёзны его намеринья. Правда ли что если человек хочет покончить с собой он это делает тихо и не привлекает внимания? Правда ли что даже если забудеться эта ситуация то по каждому критическому вопросу в жизни он будет возвращаться к идее самоубийства? Как бороться с его параноей? Я не знаю что делать… и как ему помоч...
Я ноль. Не мать, не жена, не любимая женщина, третье поколение ветви алкоголиков. Имею любимого человека алкоголика. Созависима. Почему я так решила. А вот, эти два отрывка из статей Валентины Москаленко, про меня. "...– Скажите, как мне себя вести? – Не знаю. Что вы имеете в виду? Себя вести, чтобы что получилось в результате? – Чтобы он перестал пить. – Таких форм ВАШЕГО поведения не существует..." "… Спасать других – призвание созависимых. Они любят заботиться о других, часто выбирают так называемые помогающие профессии – врача, медсестры, учительницы /я учитель с нищенской зарплатой и мизерными подработками/, психолога, воспитательницы... … Их поведение вытекает из убежденности в том, что именно они, созависимые, ответственны за чувства, мысли, действия других, за их выбор, за их ...
Или как мне устроить психологический развод и больше никогда-никогда с такими типами не связываться? Как общаться с ними, но не быть безответным/раздраженным донором? Я тут на сайте уже прочно обосновалась и рада происходящим личностным изменениям, но пока не могу подобрать соответствующего моим желаниям метода, как решить эту проблему из заголовка, она меня БЕСИТ. _Я могу меняться сколько угодно — но муж не меняется и есть какой-то предел тому, с чем я готова смириться, лишь бы перестать психовать. Пишу, как всегда в красках и с драмой. Кто не хочет «кормить тролля» — не тратьте время на чтение. Вряд ли вам такой клиент нужен. Все (псих) методы хороши, но сейчас мне нужно наименее безболезненно или отделаться от этого партнера, или разграничить жизнь с ним так, чтобы значительное ...
Вопрос задан анонимно
11.03.12
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, оценить правильно ситуацию. Мне почти 17 лет, молодому человеку 20. Встречались 3,5 месяца. Он был инициатором. Приглашал на свидания 2-3 раза в неделю, но в общих компаниях не были, он не звал, я не торопила события. Гуляли вдвоем либо в парках, либо в кино… Каждый день помногу переписывались по СМС. Чаще всего, первым писал он. Он мне начал нравиться все больше и больше. Я девственница, мы это обсудили на первых встречах. Я сказала, что пока не смогу удовлетворить его потребности. Ответ: «нет проблем». Позже задавал иногда вопросы, был ли кто старше его, какие отношения были с предыдущим парнем? И совсем для меня неожиданно написал: «девчонка ты хорошая, но скоро нам придется расстаться», пригласил на последнюю встречу. При разговоре поняла, что я ...
Почему понимая свою проблему, осозновая причину её появления и механизм действия… человек не может побороть это сам без психолога??? Что делаеть, когда психолог не решает проблему, а лишь усугубляет её!
Здравствуйте! К моему великому сожалению, имея высшее образование педагога-психолога сама себе помочь и подсказать не могу. Надеюсь на вашу квалифицированную помощь. Ситуация в следующем: этим летом я окончила ВУЗ по специальности педагог-психолог, получила на руки диплом… И теперь я в смятении. Училась заочно, чтобы иметь возможность работать и кормить мужа и ребенка. Работала я в разных местах, в том числе и год отработала педагогом в ЦДО, с того момента прошло 7 лет… Вела занятия с дошкольниками по ИЗО и с младшими по флористике, после года работы ушла учиться на педагога-психолога, так как увлекаюсь психологией, но я не фанатик. Учась в ВУЗе я работала где придется (на то время мне было 20 лет), последняя моя работа была продавцов в ларьке. Затем родила ребенка и просто доучивалась на ...
Здравствуйте. Мне 18 лет. У меня очень много проблем, я даже не знаю с чего начать, начну с того, что считаю самым важным… Примерно 60-70% информации от меня является ложью. Я понимаю что этого не нужно делать, но все равно вру! Сложно сказать почему, вернее сложно признаться себе. Из себя как личность я ничего не представляю, поэтому и лгу, чтобы быть более значимым, привлечь больше внимания, показаться более умным, богатым и т.п, обманывая, что самое страшное, и себя и окружающих. Как правильно говорят — одна ложь порождает другую, одним словом я заврался и уже не смогу просто так остановиться лгать, ибо если я перестану лгать, то всё о чём я лгал до этого момента раскроется, и процесс «мнимого вранья» будет продолжаться очень долго. Да и вообще, в этой ситуации я потеряю всех знакомых ...
... -то изменить, вы всегда можете обратиться за консультацией к психологу.
Здравствуйте, уважаемые психологи.Мне 22 года.Спешу рассказать Вам о своих проблемах, так как если Вы мне не поможете, то уже и не знаю как дальше жить и к кому обращаться за помощью.Сам я пытаюсь навести порядок в своей голове вот уже на протяжении 2 лет, но всё безрезультатно.Итак, во первых, у меня выработалась полнейшая апатия к жизни, появились слабость и вялость.Уже с самого утра, на выходных, я, даже больше чем надо выспавшись, заставляю себя ещё уснуть, чтобы отсрочить подъём и занятие повседневными делами, в итоге у меня это(ещё спать)не получается, и я лежу на протяжении нескольких часов в тревожных мыслях, которые кстати не покидают мою голову изо дня в день.Делать я начал всё очень медленно и безинициативно, за что коллеги на работе перестали меня уважать и доверять мне что- ...
Вопрос задан анонимно
09.03.13
Добрый день, уважаемые психологи. меня зовут Ольга. я замужем. в моей жизни существует множество проблем которые решить я уже не в состоянии, основная проблема это конечно взаимоотношения с мамой. она очень трудный для меня человек. и даже можно сказать непредсказуемый. моя мама довольно малое количество времени работала, в основном она сидела дома не имея никакой работы, и мы с сестрой были под постоянным ее контролем, т.е. личного пространства у меня не существовало(сестра очень трепетно относится к своей свободе и не подпускает маму в свое личное пространство, потому они в постоянном кофликте с мамой). и так постоянно. когда я вышла замуж она стала ревностно относится к этому, ей как будто мало моего внимания и она всячески стремится нас с мужем рассорить, хотя я много раз выясняла что ...
Доброго времени суток, уважаемые эксперты! Меня не устраивает моя жизнь… Никого кроме себя в этом не виню, вполне осознаю: что заслуживаю, то и имею. Но я намерена изменить ситуацию. И прошу помочь мне в этом. Я достаточно давно на этом сайте, но «своего» эксперта так и не нашла… И именно его нахождением и обусловлено сие моё обращение. Около года назад я была на приёме у гадалки (очно). Она была точна в описании настоящего, а будущее, которое она нагадала поразительно соответствовало моим планам на тот момент, тому, как я хотела, чтоб обстоятельства сложились. Но ничего так и не сбылось… :( И дело не в том, что я расслабилась, услышав прогноз, нет, поверьте :) Потом в начале этого года я 2 раза обращалась к разным экспертам на этом сайте. Оба произвели на меня впечатление настоящих ...
Вопрос задан анонимно
06.06.13
Добрый Вечер! Нужна консультация психолога. В данный момент нахожусь в сложно критической ситуации. На работе не поладила с начальником. Он не приемлет чужого мнения совсем. Я замещала вышестоящего сотрудника почти полгода естественно свою основную работу несколько запустила. Теперь начальник придирается пытается уволилить — говорит у меня бардак. А это все от недостатка времени — в компании работаю 11 лет -первый раз в такой ситуации. Не задерживалась только по тому что у меня маленький ребенок За полгода мой начальник уволил уже троих. Одно из -за того что тот пытался настоять на своем (реально был прав) Один человек воровал (его надо) Один был лентяй в принципе работать не хотел. Просто самодур
ЗА ЧТО И ПОЧЕМУ НУЖНО ПЛАТИТЬ МАГУ, ГАДАЛКЕ, ЭКСТРАСЕНСУ, НУМЕРОЛОГУ, АСТРОЛОГУ? НУЖНО ЛИ ПЛАТИТЬ МАГАМ, ГАДАЛКАМ, ЭКСТРАСЕНСАМ, НУМЕРОЛО ГАМ, АСТРОЛОГАМ ЗА ИХ РАБОТУ? Существует масса различных мнений по этому вопросу. Одни считают, что гадать и лечить нужно бесплатно, другие берут продуктами, третьи ставят цену на свои услуги. А если говорить о ясновидщих из телевизора, то они просто выворачивают карманы, назначая непомерную плату за свою работу. Действительно, а стоит ли брать деньги за гадание? Интернет теперь стал для нас всех основным пространством для общения, предсказания, гадания. И опять-таки нас тоже ищут через интернет. Время, когда на волах ездили из села в село давно закончилось. Мне приходится общаться в Моем Мире, ВКонтакте, Forblabla. И что я там читаю? «Гадалка получает ...
Можно было бы, конечно, сказать, что это не моё дело и что вообще нечего мне в чью-то жизнь нос совать, а человек сам решит, кого ему посещать, а кого — нет. Но семья это такая система, где, если у кого-нибудь начинаются проблемы, то вскоре проблемы появляются и у всех остальных её членов. Без помощи специалиста здесь не обойтись (сейчас не буду подробно объяснять, почему, но я абсолютно точно уверена в том, что это так). Пыталась как-то намекнуть на то, что, мол, если обратишься к кому следует, то и жизнь сможешь видеть не в таких мрачных красках и т.д. Ничего не получилось, разумеется.  И дело тут не в деньгах, ведь даже в нашем районе есть психологи, к которым можно обратиться и получить несколько бесплатных консультаций. Просто у человека нет желания этим заниматься. Подскажите, что ...
К психологу обратился молодой человек с просьбой помочь ему определиться в выборе профессии. У него есть желание поступить в педагогический вуз, но он не уверен, что это соответствует его способностям. Что психолог может ему порекомендовать?
Здравствуйте, я- Анна. 34 года. Живу гражданским браком с бывшим мужем (развелись пол года назад). Живем 1,5 месяца и вновь возникают проблемы, из-за которых развелись тогда. Дело в том, что очень многое во мне мужа раздражает, вызывает непонимание и агрессию. А это: ведение хозяйства, отношение к жизни, инфантильность, поверхностость, количество друзей, их звонки, предложения встретиться, воспитание ребенка (у меня дочери 5 лет, рождена до знакомства с ним), отношение к деньгам (неумение контролировать траты и вести экономику), отстутствие заботы о нем (он её не чувствует), отсутствие уверенности во мне (я её не даю), отстутствие логики и дисциплины, что я всегда улыбаюсь (фальшивой улыбкой, а самая основная проблема-это секс… СЕКС... Секс с ним замечательный, меня устраивает всё, ему со ...
меня из-за этого. А основная проблема в том, что я терплю неудачи при попытке устроиться на работу, ведь работодатель чувствует мою неуверенность при собеседовании. Ведь как говорят, уверенность — это 50 % успеха. Мне 24 года, образование высшее, знаю в совершенстве 2 иностранных языка, очень разносторонний человек, много увлечений… Очень обидно за себя. Знаю таких людей, которые практически ничего из себя не представляют, но о них так не подумаешь, потому что они уверены в себе и обладают высокой самооценкой. Я постоянно сравниваю себя с другими людьми, мне кажется, что я во многом хуже них.Помогите мне пожалуйста избавиться от этой проблемы...
Доброй ночи. мне 32 года. Мне нужна помощь психолога, у меня проблемы с любимым человеком, скорее всего это больше напоминает любовный треугольник. Не знаю что делать. Познакомилась с мужчиной в моем доме, он старше меня на 1,5 года. Все бы ничего, но он иностранец, а у меня был опыт неудачного брака с иностранцем. 2 месяца я избегала всяческого общения с ним, и он тем самым все чаще искал это общение, жил в догадках где я. Но так случилось после 2 месяцев встретились мы с ним, был и поцелуй и страстные отношения. Он мужчина опытный понял сразу что я не опытна с отношениях с мужчинами. Начали общаться, встречаться пусть не часто, но встречались. Раньше он часто писал смс, а сейчас все реже. В начале знакомства я спрашивала не женат ли он, есть ли дети, т.к. у меня табы общаться с женатыми ...
Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня зовут Ольга, мне 32 года. Начну с того, что в силу своей инфантильности и неумения строить свою жизнь, я никак не определилась в ней. Постоянная работа у меня появилась год назад, детей нет, замужем не была, жилья своего и каких-то материальных благ не нажила. При этом есть отличная внешность, нет никаких вредных привычек, хорошее чувство юмора, живой ум и хорошее образование, каких-нибудь фатальных ударов судьбы, способствовавших затяжной депрессии и отказу от социальной активности, не было. Вроде бы все, как у всех, да не совсем. Я никогда особо не задумывалась о своем месте в жизни, о том, чтобы обеспечить себя (деньгами, жильем, стажем на работе), о создании семьи, жила, как придется. А теперь чем дальше, тем еще меньше хочется делать и вообще ...
худоват, симпатичен. Учусь в ветеринарном вузе, уже 3 года есть любимая девушка, люблю спорт, в последнее время сильно озабочен фигурой и добился хороших результатов. Собственно казалось бы все хорошо, но дело в том, что все в моей жизни серо как утро после грозы, любое мое действие делается словно на автомате, абсолютно бесчувственно. Я перепробовал многие занятия — гитара, спорт, личная жизнь, профессиональные дисциплины и многое другое. Все увлечения разжигали во мне сильный интерес и также быстро интерес потухал. Последний раз подобный огонь разжигался, когда я поступил в институт — новые люди, интересные занятия и все такое. Но хватило меня на пару месяцев, дальше все стало до невозможности привычным как обычно. Меня давно не интересует ни музыка, хотя я временами играю, исчезли ...
Вопрос задан анонимно
28.05.14
Здравствуйте! У меня скорее не вопрос, а задание всем психологам этого сайта (800 человек?). Более 25 лет я разрабатываю теорию лечения болезней. Мне... необходимо найти помощников. Но, не кого попало, а самых лучших, хороших людей. Возьмитесь за это дело. Придумайте, сообразите, как это сделать, чтобы хорошие откликнулись, а все остальные остались равнодушными. После завершения теории Ваша инициатива не останется без вознаграждения. На всякий случай сообщаю адрес своего сайта: gripp-zona.narod.ru Предупреждаю, что это попутная работа, а не сама теория. Всего доброго! Жду неделю.
Обратная сторона медали. С научной точки зренияJ) Обратная сторона «моих переживаний», заключается в том, что я стремился или делал все так, чтобы стать, «Лидером». По возможности конечно. И даже не стремился — «А хотел!» . Долго можно рассказывать мое умозрение по этому вопросу. Там есть и разделение на «мужскую» составляющею – философский аспект. И на «лидерскую». Их прикладное применение, и мои умонастроения в разной форме. Проще сказать, что аспекты деятельности; а туда входят и потребности и мировоззрение, а так же глобальность проектов и смысл движения. Будут, манятся свою направленность, и меняться по ходу разного взгляда на жизнь. Если я к примеру хочу стать мужчиной, развиться как мужчина, ТО мои потребности соответственно будут отличаться от того как если бы я хотел стать к ...
Вопрос задан анонимно
12.08.14
живу с мамой. Поэтому чаще мы у него время проводим. Сейчас я не работаю, учусь на последнем курсе в университете. Он музыкант, играет в кавер-группе на тромбоне, этим и зарабатывает. Встречаемся так: я езжу к нему на неделю потом три четыре дня я дома. В общем вначале отношений у нас все складывалось замечательно, ближе к годовщине мы все чаще и чаще начали ссорится, ругаться и в основном по моей инициативе. Как ни банольно, но мне мало внимания — основная причина. Сигналы были, что у нас не все в порядке в отношениях и вот несколько пунктов, которые ему не нравятся во мне: 1. Постоянные обиды, недовольства; 2. Обвинения его в чем либо; 3. Мое непонимание того, что мне надо уезжать от него вовремя; 3. Мои запреты — не сидеть долго в соц. сетях и компьютерных играх; 4. Не выносить ему мозг ...
поступила в школу, мои отношения с друзьями начали ломаться, потом я стала изгоем в классе. Родители перевели меня в другую школу и там тоже не сложилось хороших отношений. Конечно, в некоторые периоды находились друзья, но вскоре они забывались и я не держала с ними контакт. Так сказать, будучи подростком я не имела друзей, только знакомых. И вот, я поступила в колледж, и там познакомилась с девочкой. Моему счастью не было приделов. Мы вместе сидели, разговаривали, везде ходили и вот, она просто перестала со мной общаться. Я ее спросила: " я тебе надоела, что ли?", и она вроде с шуткой покивала голову в знак согласия, и пересела от меня. И тут я расстроилась конкретно. Неужели я такая надоеливая, скучная и нудная? Я не знаю как вести с людьми. Я тянусь к людям, хочу иметь друзей, но со ...
Такая ситуация. У меня есть молодой человек. У него проблемы, но он не хочет идти к психологу, поэтому его психолог-Я. Проблема в том, что с 19 апреля 2014 год и до сих пор его преследует горе. У него гибнут друзья, близкие, родители друзей. За эти пол года он пережил 15 смертей. Ему всего 17 лет. Я уже не знаю как его поддержать. У него появились мысли о суициде! Помогите советами. Что я могу сделать?! Я боюсь за него.
Моя история с моими тараканами… меня очень беспокоят некоторые вещи… Попытался описать свою историю, чтобы лучше было понимание... Меня зовут Иван, я «посещаю» школу йога с октября месяца. Я инвалид 1гр. (колясочник). Человек, я, верующий и по этой причине мне было и есть психологически тяжело воспринимать различные потоки, получения энергии из источников, которые не относятся к Богу (Библия и церковь)… Но в то же время пришло осознание того, что в моей жизни наступает переломный момент и мне просто необходимы изменения… Не знаю будет ли это лучше или хуже в итоге, но я решился и сделал шаг на пути в сторону йоги… Шло время и я никак не мог встретится с людьми, которые занимаются йогой. Я молился и просил Бога послать мне таких людей… Так я познакомился с Машей и уже с ее помощью с ...
… года 3.Мама постоянно в разъездах поэтому я в основном с бабушкой, я не один в семье, есть двоюродная сестренка-тетина дочь. Проблема у меня такая что я боюсь драк, любых конфликтов которые подразумевают акт драки.Самих ссор не боюсь, могу поддеть человека, ответить в грубой форме, я не ботаник, но не быдловат, у меня интеллигентная бабушка, с детства она меня воспитывала, может в этом причина.Последнее время я стал немного мягким, слабохарактерным, слишком спокойным, пропал азарт, мужские черты.С детства был бойким, всех бил без разбора, для меня авторитетов не было, но при этом был смышленым и начитанным.Сейчас же все что касается конфликтов и драк меня пугает, меня пугает жестокость людей, хотя раньше не пугала, раньше я был грозой двора меня часто били старшаки, но это только меня ...
старше его на 8 лет и с ней они были 6 лет. Ни с того, ни с чего он вдруг стал метаться. Вроде и к ней вернуться хочет, но и со мной расстаться не может. он ездил на консультации психологов, к ясновидящей, все же через месяц он оставилеоставил меня и пустил ее жить к себе.Я переживала, смирилась, редко, но писала ему. Прошло два месяца, появился он и стал умолять вернуться к нему. Я общалась, но не возвращалась. Она все жила у него, он ее уже стал выпроваживать. Мы сьездили к ясновидящей, оказалось, что был сделан приворот. В итоге они расстались, она сьехала, мы потихоньку стали завязывать отношения снова.Время шло и так как у него была привязанность к той, он немного переживал, но я терпела и закрывала на все глаза. У него много положительных качеств, но есть большой минус, у него ...
Раздел I. Философия, ее проблемы, роль в жизни человека и общества 1.Мировоззрение — это: *мироощущение, знание о мире,  практический опыт человека, совокупность взглядов, оценок, норм и установок человека по отношению к миру, непротиворечивая система суждений о природе. 2.С точки зрения материалистической философии соотношение философии и мировоззрения правильно выражается суждением: Философия и мировоззрение – основные формы мифологии, Мировоззрение – часть философии, Философия часть мировоззрения, Философия – теоретическое ядро мировоззрения, Основную роль в формировании мировоззрения играют специальные научные знания, философия – вспомогательную. 3.Возникновение философского мировоззрения относится к…: *середине III тысячелетия до н.э.  III – I вв. до н.э. +VII– VI вв. до ...
предложения, думала как только сделает буду счастлива, подали заявление, кроет еще больше, сижу как дура рыдаю, ухожу еще хуже становится, друзья отворачиваются, родителям грублю все время ( очень их жалко), работать не могу, хотя я пахарь по жизни и очень люблю работать, деньги вообще перестали ко мне "идти" как раньше, на врачей и психологов денег совсем нет. Вычитала про эмоциональную зависимость, сделала вывод что у меня именно этот диагноз. Но мне уже 30 и лечится и ждать новых отношений времени нет, мне нужно уже детей рожать. Мой мужчина говорит что очень любит меня но если я приму решение то отпустит, потому что жить так не возможно, спрашивает как сделать меня счастливой, а я не понимаю уже совсем что нужно в этой жизни чтобы я была счастлива, всем не довольна, до всего ...
... , я уже начала болеть от сплошного негатива, и к психологу ходила, не ездить — не выход, ну как так… это семья моего молодого человека, дайте, совет, пожалуйста
... музыку(так же "немодную" в настоящий период). Основная черта, возможно мешающая мне: я ненавижу одежду, которую носят все; даже если мне понравится вещь из этой категории, я просто не смогу её одеть, потому что считаю, что каждый человек должен быть индивидуальным, а не подобаться большинству. ...
Уважаемые психологи, подскажите когда тебя обвиняют, но ты знаешь что ты не виноват, что это обвинение необоснованное, человек просто видит в тебе минусы а положительные стороны отказывается замечать. Что делать? Как сохранить отношения с тем кто обвиняет, когда начинаешь объяснять что нет моей вины в этом, человек просто не верит и утверждает обратное. Прекратить общаться не вариант, хочется понять почему человек не зная подробностей, легко обвиняет другого человека. Если человек начинает обвинять как построить диалог, чтобы разговор не перешел в конфликт, а наоборот диалог привел к конструктивному общению, и что делать когда ни одна из сторон не хочет менять свое мнение, один ты виноват, второй нет я не виноват.
сделает мне предложение. Вместе мы почти 3 года, живём в другой стране, студенты. Ему 26 лет, учиться на магистратуре. Мне 21, учусь на 3 курсе бакалавриата. Живем вместе в квартире 2 года, общий налаженный быт и тд… В последнее время, а именно после свадьбы друзей, я была так растрогана, что мне срочно захотелось выйти замуж и испытать всё то, что необходимо испытать настоящей невесте. Мы часто говорим с молодым человеком о свадьбе, ну как говорим, вернее я постоянно рассказываю ему истории, о том как парни делают предложение и тд… Тут еще и все знакомые переженились, лента так и «кишит» свадебными церемониями. Так ещё и в субботу буду снимать не менее важное событие в жизни друзей, предложение:) Я даже немного злюсь, что повсюду одни свадьбы, и мой молодой человек видит это, но говорит ...
Хотелось бы еще немного рассказать о своей подруге и расставании с ней. Она мне так прямо и говорила о том, что хочет, чтобы я стала такой же гулящей, как и она. Когда же я не захотела этого и решила с ней расстаться, она вместе со своими дружками и подругами стали меня доставать, чтобы я с ней дружила и дальше и чтобы я изменилась. Но мне от этого всего еще меньше хотелось с ней общаться… Это было очень трудно и от пережитого стресса мне даже пришлось ходить к психиатру. Так как мои родители всегда обо мне очень заботились, они решили отвести меня еще и к психологу, но этот психолог не помог, а только навредил… Она давала мне следующие советы: сделать маникюр, улыбаться им и попробовать с ними подружиться… Однажды она довела меня до попытки самоубийства, сказав, что у меня всегда так ...
Вопрос задан анонимно
11.10.15
человеком. Почему то один психолог уверил меня что я люблю и этим психолог осталась довольна. Вторая психолог сказала мне не расставаться пока и пересмотреть ...
отношения шли на дно, и я поняла что не люблю. А с нынешним мужем мы общались 5 лет, в интернете, никогда не встречались в реальной жизни. Вообщем получилось так, что он меня отбил у другого. Но опять же повторю, наши отношения подходили и без этого к концу. Встреча с нынешним мужем, только ускорила события и подтолкнула на разрыв отношений. Все началось очень прекрасно. Мы почти не расставались. Гуляли ночами и мечтали когда будем жить вдвоем. Потом я узнала о такой проблеме как травка. Они курили с друзьями и он сказал, что очень хочется от этого избавиться. И как то ра, после того, как он накурился, он просил помощи и мы решили уехать подальше от его друзей, в другой город. Там он был совершено другим человеком. Сразу устроился на работу, все делал по дому. Я просто смотрела и ...
простил, она изменила вновь, он об этом узнал случайно когда пришло смс на ее телефон от молодого человека. После чего собрав вещи он ушел жить к родителям, сначала горе топил в стакане, потом пытался всячески отвлечься, затем отпустил ситуацию и вернулся к работе. После нашего знакомства все быстро закрутилось, если быть честной, я воспряла духом, стала смотреть на мир другими глазами. В общем я влюбилась. После первых наших встреч мы друг другу ничего не обещали, я понимала что он женат у него есть сын, также как и у меня ростет дочь. Мы даже просто сначала договорились хоть когда нибудь будем видиться. Но шло время и он стал все чаще и чаще приезжать ко мне, развлекать меня, дарить подарки, делать сюрпризы… мы стали очень близкими людьми. О своих чувствах я ему не говорила, т.к. ждала ...
онеприятном запахе, который от него, точнее, от неё исходит? Дело в том, что моя подруга и соседка по квартире, с которой мы вместе снимаем прекрасные аппартаменты, и к которой я, на самом деле, очень хорошо по-человечески отношусь — в последнее время начала пардон вонять, как протухшая курица или как умирающая восьмидесятилетняя бабка.Она, разумеется, принимает душ и пользуется духами, но жуткий запах всё равно распостраняется на несколько метров от неё.Я начинаю беспокоиться о её здоровье, но, насколько мне известно, она ни чем страшным не больна и никакие лекарства не принимает. По крайней мере, по её словам.Но вот у меня как раз создается впечатление, что она нездорова.Запах, который исходит от её тела — буквально невыносимый. Просто не знаю как быть! Дышать одним воздухом с человеком ...
... критика. Рассчитываю на ваш совет, уважаемые психологи. Еще раз огромное спасибо за внимание!
претит. Я не хочу туда идти, не потому, что мне больно, но я в такую методику не верю и не хочу ни с кем внутри разговаривать. Я чувствую, что когда общаюсь с маленькой Олей, у меня шарики за ролики заходят. Я хочу решать проблемы со мной сегодняшней. Скажите, пожалуйста, мне нужно перетерпеть этот момент непринятия методики и пробовать дальше, либо не всё подходит человеку и нужно честно об этом сказать своему психологу? Спасибо.
Если все другие потребности (по классификации Маслоу) можно объяснить так или иначе с точки зрения выживания человека как вида, то духовные потребности значительно отличаются от остальных…
Уважаемые психологи, помогите начать строить отношения с мужчинами в правильном направлении. Дело в том, что уже несколько лет одна. Ни с кем не встречалась. Не было такой цели и приоритета. Я как бы закрыла себя от личной жизни, сознательно отрезала от нее. Если и были люди, кому нравилась – я просто не брала трубку или не отвечала, вычеркивая их из своей жизни. По большому счету я боюсь мужчин, боюсь доверяться, открываться, присутствует страх сближения (сексуального и психологического). Дело в том, что у меня было много негативного опыта. Один мой опыт – это мужчина, с которым мы были вместе около 6 лет, но с ним не было сексуальных отношений! Этот мужчина меня любил, растворялся во мне. Но мы все равно часто ссорились и постоянно, то сходились, то расставались, но чаще всего, он ...
Вопрос задан анонимно
20.05.16
сего решил разойтись. мы вместе 5 с половиной месяцев. Я ничего не понимаю, что случилось. Только днем было все хорошо, все чудесно. он забрал меня с работы. Обосновал он свое решение тем, что устал постоянно меня ждать (имеется ввиду пока я выйду с работы, соберусь на вечеринку). Я могу задерживаться минут на 10-15. Но это какой-то бред, из-за такого не расстаются. Сказал, что считает, что я этим самым его не уважаю. Еще добавил, что накопилось несколько тех черт, которые его во мне не устраивают. и в то же время добавляет: Я тебя люблю, но я не могу мерится с некоторыми твоими чертами характера. Я вообще ничего не поняла. Я ни разу за этот период не истерила, не обидела его.Была добра и относилась с всем уважением к нему. Попросила как-то выделить мне в его доме несколько вешалок(недели ...
Добрый день, уважаемые специалисты! Я закончила на бакалавра психологии и так получилось, что не стала поступать в магистратуру. В общем, сначала я не переживала по этому поводу: думала, что бакалавр — это тоже высшее образование и с ним можно трудоустроиться, а в магистратуру пойти позже, через год (на заочное), и как раз буду уже ориентироваться в работе, смогу выбрать подходящую специализацию для обучения, грамотно дополнить базовое высшее и продолжать работать в том же месте. Такой был план. Но натолкнулась на мнение, что бакалавр — это неполная вышка, и на работу будет сложно устроиться… В связи с этим вопрос: смогу ли я устроиться уже сейчас по своей специальности (и куда возможно) и не терять этот год? А если нет, то тогда как лучше в моем случае с пользой провести это время (чтобы ...
Вопрос задан анонимно
19.07.16
чувства-это самая настоящая глупость и мне иногда становится стыдно за себя. Молодого человека никогда не было, ни с кем не встречалась. С 12 лет воспитывалась матерью и отчимом (которого я никогда не полюбила за 10 лет). Родной отец с матерью развелся, но не смотря ни на что я люблю своего папу! Испытывала чувства к другим девушкам с 12 лет, а когда жили с отцом нравились только мальчики. Возможно, у меня осталась обида на отца, он бил маму, когда она была пьяная (она часто напивалась с подругами) бил ее до синяков при мне, я кричала громко и плакала, и прибегала соседка его разнимать, толкал маму, и она падала; (мне было лет 4-5) не хотел давать ей деньги на новую одежду, хотя она тоже работала, они часто ссорились. Возможно из-за этого мне страшно встречаться с парнями (из за детских ...
странно трясти, колотится сердце, тяжело дышать, дрожит голос. Проблемы с сердцем у меня с детства, конечно, но не такие критичные. Часто низкое давление, изредка обмороки. Человек я хоть и эмоциональный, но в основном мои реакции на происходящее ограничиваются какими-то внутренними эмоциями. А тут меня просто трясет, и я не могу найти способ успокоиться. В глазах пелена (хотя зрение у меня здоровое). Я не могу себя физически контролировать, меня тянет присесть или облокатиться куда-нибудь. Потом это пропадает само собой. Бывает пару раз в месяц, но в последнее время участились случаи. Вопрос: что мне делать? К каким врачам идти? Мой участковый терапевт только посмеялась и сказала, что это к психологу нужно. Я это понимаю, но мне кажется тут и в другом должны быть причины. Заранее спасибо!
из ситуации. Помогите, пожалуйста. Заранее спасибо.Молодой человек проучился три года на юридическом факультете престижного вуза. Но сейчас ему кажется, что он неверно выбрал направление учебы, и ему стоило бы поступить на медицинский факультет и стать врачом. Он просит помощи психолога в том, чтобы разобраться с этими сомнениями.
Я уже писала ранее 2 месяца назад. Спасибо огромное за психологическую помощь! Мои отношения со свекровью, бабушкой мужа, моей мамой стали очень хорошими! Я стала реже и намного меньше ревновать мужа. Начала ухаживать за собой. «Перезаписала» многие воспоминания из детства и юношества. Благодаря «я-сообщению» и выражению свои чувств и потребностей вовремя мои отношения с мужем стали лучше. Но в целом проблемы с мужем остаются. К сожалению, в данный момент у меня закончились деньги и я не могу сегодня обратиться к психологу лично. Скоро финансовая ситуация поправится. Но помощь мне нужна сейчас. Пожалуйста, помогите мне советом! Когда я стала выходить из образа «жертвы» и открыто говорить мужу о том, что мне тоже нужна ласка в постели (не только минеты ему), то он сначала возмущался и ...
отдача была с двух сторон. Все было идеально, я к нему переехала. В плане быта, я бы не сказала, что идеальная. Но ведь все приходит с опытом.И идеальных людей не существует. Впрочем, не важно, но неделю назад мы разошлись. причина: из-за носков. Мой молодой человек увидел на кресле мужские носки, которые ему не принадлежат. Я рассеянный человек… и должна признаться, что частенько захаживала домой к родителям… принимала душ… и могла по ошибке надеть папины носки. у меня с ним всю жизнь напряженка. как бы смешно не прозвучало. Что касается моего молодого человека, то я должна отметить его своеобразную профессию… он тонкий психолог… и занимается помощью знакомиться и завязывать отношения парням. своего рода пик ап. он зарабатывает на этом-это его хлеб.Я бы подумала, что носки- всего лишь ...
Здравствуйте! Мне 20 лет (выгляжу на 12). Я страшненькая, фигуры никакой. Я студентка, учусь параллельно на двух специальностях — психология служебной деятельности и перевод в сфере проф. коммуникации. Первая основная — специалитет (очная форма), вторая — доп высшее (3 года обучения; учусь по вечерам 2 раза в неделю по две пары). На обоих специальностях на 3 курсе. Нагрузке много. В этом семестре учусь 3 раза в неделю, но полно уроков.Может, моя проблема не самая важная, но меня она очень тревожит.Проблема в том, что я еще ни разу не работала. Только промоутером неделю и это был ужасный опыт. Я хочу устроиться на работу, но я боюсь работы в принципе, и что я буду сильно уставать. Единственное, что я нашла с моим графиком, это работа в макдоналдс, но работа там тяжелая и сил под конц смены ...
это история; история — это движение. Движение — это диалектический переход. Подпавший под влияние диалектики, исходя из природы своих познаний, без колебаний переменит любой свой взгляд на взгляд, полностью противоположный. Любой человек, который захочет придерживаться чего-то определенного, или не захочет постоянно менять свои взгляды и попытается доказывать свою правоту, прибегая к марксизму или обращаясь за поддержкой к фактам, будет объявлен буржуазным реакционером, и ему предложат впредь мыслить диалектически. Из-за этого в умах бедняг-правоверных воцарилась такая сумятица, что они готовы принять на веру любое положение, совершать любое действие и повиноваться любой команде, потому что, как им внушили, в этом и заключается то повиновение диалектике истории, в которой мудрый учитель ...
Вопрос задан анонимно
11.12.17
как таковой, мое взросление личности проходило медленно. Хоть я и с 19 лет уже жила одна, многие люди использовали меня в своих корыстных целях, манипулировали мной, так как я уже написала, была довольно инфантильной, доверчивой, не знающей жизни и не умеющей мыслить самостоятельно, независимо. Т.е. у меня постоянно складывались зависимые отношения, то я зависела от кого-то, то от меня кто-то. Например был парень, который бегал за мной как хвостик, и я им помыкала, закатывала скандалы, потом я от него ушла, так как мне надоели такие отношения, мне было в них скучно. В 24 года я вышла замуж. Муж с самого начала был доминирующим в наших отношениях, т.е. получается я зависела от него. Он меня вроде как учил жизни, показывал моменты, в которых люди могли меня использовать, предупреждал и всё ...
Вопрос задан анонимно
20.03.18
Здравствуйте! извините за беспокойство пожалуйста! Не раз обращаюсь на этот сайт, и помогают отличные психологи! Хотела небольшого совета от вас как от экспертов и психологов, вы ведь можете что да подсказать, а дальше решать уже всё человеку. Такая ситуация, я учусь на 1 курсе в институте, вместе со мной и мальчик который учился со мной в школе попал сюда. Он мне очень нравится еще со школы. Я сейчас Вам поподробнее лучше всё опишу, чтобы понятнее было. он был из моей параллели. Раньше он встречался с моей подругой. Ещё весной 2017 года, мы с ним начали общаться. Добавлялся в друзья в соц.сети и начали общаться. Ну получается он первый начал общение. Общались, переписывались, он писал мне про мою подругу, мол, он очень ее любил и тд и тп. На протяжении общения, он начал писать мне всякие ...
... любимого и понимающего превратился в злого и хамского человека. Мне было сказано в плоть до того цитирую " Ах прощения хочешь? Все? Ну хорошо прощаю, иди на ..., пожалуйста" Скажите как понимать такую реакцию мужчины. Я пока только один вариант расцениваю что его любовь ко мне перешла в неноаисть. Скажите пожалуйста как понимать такое с точки зрения психологии. Добавлю то что после нашего разрыва резко появилась другая девушка, мгновенно можно сказать. По цветовым гаммам она полная мне противоположность. А вот структура лица, очень схожа со мной. Это было мнение множество человек которым я показывала фото. Я молчу уже о ...
... ли дополнительно работать с психологом, специализирующимся на кризисных ситуациях? Спасибо! Доброго ...
Вопрос задан анонимно
10.05.18
Добрый день. Уважаемые специалисты. Хочу описать свою ситуацию и попросить совета. Текста будет много), приготовьтесь. Итак, я закончил престижный вуз по специальности: психология, преподаватель психологии. С 2000 года работал в психологическом центре, где проводил консультирование по профориентации, вел тренинги для школьников и т.д. Постоянно повышал свою квалификацию по направлениям психотерапии, консультирования, телесноориентированной терапии и т.д. Молодой, подающий надежды специалист. Но есть один нюанс. Я заикаюсь. С этого нюанса вся история приобретает специфическое направление. Это всегда было и остается моей болью. Параллельно с освоением психологии я делал попытки вылечиться. Проходил и чисто логопедические методики ( несколько годовых курсов с полным погружением, включающих в ...
... потребностям детей и взрослых. 2 Определение цели деятельности, прогнозирование и конкретизация будущего результата. 3 Столкновение знания и «незнания», осознание познавательной задачи. 4 Активизация способов получения информации. 5 Получение необходимой информации. 6 Обобщение полученной информации. 7 Планирование деятельности, определение средств реализации работы. 8 Реализация проекта. 9 Обсуждение результата, хода работы. 10 Презентация результатов. 11 Совместное определение перспективы развития дальнейших действий.относятся к технологии: а) деятельностной технологии; б) проектной технологии; в) игровой технологии; г) технологии детского экспериментирования. 13. Выделение, обособление предмета является первым элементом мысли для детей: а) старшего дошкольного возраста; б) второго года жизни; в) младшего и среднего дошкольного возраста; г) первого года жизни. 14. Овладение различными видами предметных действий, развитие речи, связанные с формированием предметной деятельности, являются достижениями умственного развития детей: а) старшего дошкольного возраста; б) второго года жизни; в) младшего и среднего дошкольного возраста; г) первого года жизни. 15. Развитие сенсорных процессов оказывают большую роль в формировании умственной деятельности ребенка: а) дошкольного возраста; б) первого года жизни; в) второго года жизни; г) младенческого возраста. 16. В младшем дошкольном возрасте основные мотивы умственной деятельности связаны: а) с игровыми интересами ребенка и результатами продуктивной деятельности; б) с результатами продуктивной деятельности; в) с игровыми интересами; г) с потребностями ребенка и результатами продуктивной деятельности. 17. В старшем дошкольном возрасте основные мотивы умственной деятельности связаны: а) с игровыми интересами ребенка и результатами продуктивной деятельности; б) с формированием познавательных интересов и любознательности; в) с потребностями ребенка и результатами продуктивной деятельности; г) с развитием познавательных процессов. 18. Формирование у детей элементарного круга представлений о предметах и явлениях ближайшего окружения, о свойствах качествах, о назначении предметов, о способах их использования – это одна из задач умственного развития: а) детей младенческого возраста; б) раннего дошкольного возраста; в) младшего дошкольного возраста; г) старшего дошкольного возраста. 19. Формирование общего метода умственной деятельности, ее упорядоченности, элементарной самостоятельности умственной деятельности — это одна из задач умственного развития: а) детей младенческого возраста; б) детей раннего дошкольного возраста; в) детей дошкольного возраста; г) детей всех возрастных групп. 20. Рассматривание (наблюдение) предметов, картинок и показ действий с игрушками и предметами, сопровождая все это четким называнием, объяснением необходимо для того, чтобы: а) научить детей ориентироваться в новых предметах, их свойствах и действиях с ними; б) научить детей быть самостоятельными; в) дети могли осуществлять отбор предметов; г) научить детей подражанию действиям взрослых. 21. Многократное чередование показа способов действий с исполнением их детьми, сочетание слушания речи воспитателя с активной речевой деятельностью детей является основой структуры обучающих занятий: а) с детьми подготовительной к школе группе; б) с детьми первой младшей группы; в) с детьми средней группы; г) с детьми старшей группы. 22. С использованием методов моделирования, элементарной опытный работой, методов поисковой деятельности обеспечивается организация процесса обучения: а) детей младенческого возраста; б) детей раннего дошкольного возраста; в) детей старшего дошкольного возраста; г) детей младшего дошкольного возраста. 23. Продолжительность занятия в первой младшей группе: а) 15 минут; б) 10 минут; в) 20 минут; г) 30 минут. 24. Продолжительность занятия в средней группе: а) 10-15 минут; б) 20-25 минут; в) 15-20 минут; г) 25-30 минут. 25. Оценка деятельности детей в младших группах происходит как: а) обязательное одобрение усилий ребенка; б) оценка качества выполнения действия с учетом индивидуальных возможностей; в) оценка индивидуальных возможностей ребенка; г) положительная оценка. 26. Оценка деятельности детей в старших группах происходит как: а) обязательное одобрение усилий ребенка; б) оценка качества выполнения действия с учетом индивидуальных возможностей; в) оценка индивидуальных возможностей ребенка; г) положительная оценка. 27. Установите соответствия между формами организации обучения, согласно ФГОС ДО и их характеристиками Форма организации обучения: 1. индивидуальная 2. самостоятельная 3. совместная 4. фронтальная Характеристика: А. предполагает работу ребёнка без помощи педагога Б. предполагает работу педагога с 1 ребёнком В. предполагает работу педагога с группой детей 28. Один из авторов программы «От рождения до школы»: а) Н.В. Федина б) Н.Е. Веракса в) Ю.Ф. Змановский 29. Вам необходимо организовать коллективное творческое дело детей дошкольного возраста. Какие приёмы вы будите использовать, при условии, что требованиями руководства дошкольным учреждением рекомендуется применять исключительно практические методы обучения? Бегло (на протяжении 3 минут) просмотрите текст «Методы обучения детей дошкольного возраста». Выпишите, необходимые вам приёмы, которые вы хотите использовать, чтобы вы могли выполнить условие, поставленное требованиями руководства дошкольным учреждением. __________________; __________________; __________________; Текст «Методы обучения детей дошкольного возраста» Практические методы обучения используют для познания действительности, формирования навыков и умений, углубления знаний. Значительная часть содержания дошкольного обучения может быть усвоена ребенком посредством упражнений. Благодаря упражнениям дети овладевают различны¬ми способами умственной деятельности, у них формируются разнообразные умения (учебные, практические). Чтобы научиться петь, танцевать, выполнять основные и спортивные движения, грамотно говорить, чисто ...
Начну описание своей проблемы, с предыстории. Я была 25-летней, еще не очень опытной в отношениях с мужчинами, девушкой, когда повстречала Владимира. Он был старше меня на 12 лет, с первой встречи он произвел на меня очень сильное впечатление: он так мне понравился, что я сразу влюбилась. Он показался мне мужчиной из моей мечты! мне было с ним так комфортно, так приятно общаться, смотреть на него, слушать его. Да и внешне это был абсолютно мой типаж, 100 %-е попадание! Как я была счатлива, общаясь с ним, просто не передать. Мне казалось, что это подарок Судьбы, за мои прежние заслуги… Но самая суть не в этом. Суть в том, что это была настоящая любовь, я его обожала, уважала, трепетно относилась к каждой минуте с ним, даже 10 минут разговора по телефону были для меня как рай… При том до ...
моего профиля. Прочтите отзывы и рекомендации людей, которые оставили после общения со мной. Если после прочтения моего профиля, Вам внутренне и искренне, резонирует отклик — это прекрасно! Буду рад взаимному сотрудничеству. Общение строится/базируется на следующих принципов/основ: ✔ Рекомендации и примеры из материалов Мастера Osho ✔ Сеансы Рэйки — Reiki Usui Shiki Ryoho. ✔ Osho терапия Запомнить эксперта Общаться в чате СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: Психология Красота, Здоровье Бизнес i i Осталось: ЗАРЕГИСТРИРОВАН: июнь 5, 2015 г. ПОСЛЕДНИЙ РАЗ БЫЛ: сегодня ОБРАЗОВАНИЕ, СЕРТИФИКАТЫ: «Мы и существование есть единое целое» «У нашего обучения нет конца. В нашем конце — наше начало» Суфизм © ══════════ «Знающий не говорит, говорящий не знает». Лао-цзы © ══════════ Если это важно; Педагогический университет ...
... что я подруга, запала ему в душу и т.д. Но человек женат меньше месяца, почему он продолжает писать и его голова не занята молодой женой и до меня есть какое то дело. Сказал даже жене, что я его подруга и при жене может со мной переписываться. Сама я ему не пишу. В основном он инициатор переписки. Писать не переставал со второго дня свадьбы. Хотя говорил до этого, что писать будет редко. Говорит, что ценит меня. Любит как человека. Я ему помогала пару раз. В живую ...
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store