Вопросы раздела Психология
Консультирование по пищевому поведению
Чем я могу помочь как консультант по пищевому поведению:
проанализировать фактическое питание;
установить причины набора массы тела;
обучить навыкам здорового питания;
научить определять свое эмоциональное состояние и его регуляции;
разобрать понятие «принятия и осознанности» через практическую деятельность;
помочь определить потребности и их удовлетворение не пищевыми способами;
разработать пошаговый план действий при срывах для их профилактики и т.д.
Психологическое айкидо. Искусство избегания от конфликта с пользой для себя.
Защита от ХАМА.Психологическое айкидо, как интеллектуальный вид единоборств, разрывает тупой напор противника, с улыбкой меняя вектор силы, и направляя его в пустоту. Это работа из женского начала, которое внешне поглощает импульс, сохраняя внутреннюю целостность и душевное равновесие.