Раздражительность при беременности - вопрос №102065

Здравствуйте.

У вашего раздражения, конечно, есть причины, и скорее всего это нереалистичные ожидания и негативные установки. Например, вы возможно считаете, что мама и др. родственники должны относится к вам как-то по-другому, что-то делать, чего они не делают и т.д.

Эти установки вы можете не совсем осознавать, особенно если они были (до беременности) не так сильны. Но в вашем положении у вас повышена чувствительность, поэтому все всплыло сейчас в виде сильной раздражительности.

Бороться с этим можно и нужно, т.к когда вы нервничаете, то малыш страдает, ему не хватает воздуха и т.д, хотя все это наверняка и сами знаете.

Обратитесь к эксперту в чат, больше гуляйте, займитесь например творчеством,  лучше рисованием, или тем, что увлекает и успокаивает именно вас. 

Здоровья вам и вашему малышу.

Это частое явление депрессивный невроз или во время родов, но часто послеродовой. Это связано с гормонами и нехваткой микроэлементов. А так же с неактивным образом жизни. Обращайтесь, есть техники, которые его блокируют, или перенаправляют агрессию в более позетивное русло. В этом случае хорошо и семье и будущей маме, да и будущему потомку. Обращайтесь С ув. Александр.

Это бывает из-за гормональных перестроек и нехватки витаминов (фолиевой кислоты, В6, В12) и микроэлементов (магния, например). Поинтересуйтесь  у своего гинеколога, какие витамины для беременных вам лучше попринимать. Если это не поможет, то можно обратиться к психологу.