Во время острой конфликтной ситуации на основании необоснованных обвинений и простого не понимания и не желания понимать тебя оппонентом возникаем чувство необузданной злости, агрессии и неуравновешенность. Как это побороть? Может это психологическое расстройство ? - вопрос №1024808
Меня начинают оскорблять гадкими выражениями. А также приводить неверные, несправедливые доводы по поводу конфликта. Оппонент просто не хочет меня услышать. В результате я начинаю на это реагировать очень агрессивно
Доброе утро. Марина, попробуйте сделать следующее:
*поднимите самооценку и освободитесь от страхов - это позволит вам не оправдываться при предъявлении вам необоснованных обвинений (оправдывается виновный) стать уверенней и смелее в диспутах, в спорах и острых/конфликтных ситуациях.
*сменить модели поведения и взаимодействия с окружающими, к которым привыкли вечно обвиняющие и спорящие с вами, и которые уже давно не работают — это позволит не только допускать возникновение острых/спорных/конфликтных ситуаций, но действовать в них иначе: спокойно, уверенно, иронично и не давать реакцией, которых от вас ждут.
*вспомните про чувство и иронии- это позволит вам легко и просто парировать на все необоснованные обвинения гадкие выражения адресованные вам.
*освойте техники контроля от негативных эмоций (злости, досады и т.д.) и методы релаксации-это позволит вам цивилизованно освобождаться от негативных эмоций и восстанавливаться нервной системе.
Помните, решить вашу проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист.
Марина, добрый вечер. Рекомендую поработать над умением понимать и дружить со своей агрессией. Это хорошее чувство, которое может помочь многого достичь, но если его не уметь применять, то только проблемы доставит.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Марина, добрый вечер. Рекомендую поработать над умением понимать и дружить со своей агрессией. Это х..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1024808-vo-vremya-ostroj-konfliktnoj-situacii-na-osnovanii-neobosnovannih-obvinenij-i-prostogo-ne-ponimaniya-i-ne-zhelaniya-ponimat-tebya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте. Вас начинают оскорблять гадкими выражениями, а Вы что делаете? Пытаетесь убедить собеседника в том, что Вы на самом деле достойны большего, чем «гадкие выражения». Или тоже стараетесь сказать в ответ гадкие выражения.
Вообще, лучший способ победить человека в споре — это уклонится от спора. Каждый человек считает себя правым по своему. И когда, вы соглашаетесь с тем, что человек имеет право на собственную точку зрения, он готов выслушать и вашу. А впоследствии, возможно, и согласится с вами. А вот когда доходит до «гадких выражений», встаёт большой вопрос — зачем вы общаетесь с человеком, который Вас не уважает? Даже если это близкий родственник, не стоит «так конфликтовать». Отношения будут испорчены.
Есть очень много книг на тему «правил взаимодействия в конфликте». Их важно читать, если периодически, Вы вступаете в конфликт.