Информационная перегрузка - как увеличить продуктивность умственного труда?

Здравствуйте уважаемые психологи

С проблемой восприятия информации столкнулся недавно. Раньше много читал, писал, есть литературные способности, но пережив много плохого и потеряв многих людей, друзей и оставшись в одиночестве, пережив множество стрессов, появилась трудность с восприятием информации. Порой легче быстро просматривать сайты, заголовки новостей, чем прочесть и вникнуть в статью. Бывает, напишу 3 статьи и уже устаю от информации. Не могу ее воспринимать, слова забываю, безразличие ко всему. А вот есть же люди, способные каждый день много и плодотворно писать, сохранять ясность мысли, памяти и сознания. У меня же часто воспоминания о прошлом. А вот сконцентрироваться над информацией, чтобы писать статьи каждый день невозможно. Не знаю отчего так, возможно от пережатых стрессов и постоянных воспоминаний. В интернете очень много книг по психологии, а вот тех, что касаются умственного труда, информационной перегрузки и как сохранять умственную энергию, память, живое воображение, как увеличить продуктивность умственного труда, ничего с этого не могу найти. Да и как можно помочь себе в такой ситуации не знаю. Подскажите, пожалуйста.

23.04.14
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Александр!

Вы правильно пишите: «от пережатых стрессов и постоянных воспоминаний»… Человеческая психика не бездонный сосуд и к сожалению, именно негативные переживания имеют свойство накапливаться. Чтобы было место для нового, нужно избавиться от старого и к тому же, снять напряжение. Готова помочь, условия в профиле.

23.04.14
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте.

А вот, что вы, делаете вообще-то для себя? Я имею ввиду заполнение ваших внутренних пространств, и наполнение тем самым себя для новых «подвигов». Вы говорите о том, что вы выдали и что пережили. но ни слова о том, что вы от этого получили, какую пользу и что хорошего. Закончите процесс всех этих ситуаций осознав, что вы больше получили чем потеряли и что вы перешли на другой этап сознательной более менее жизни и вы готовы к новым людям. новой информации уже в способ более осознанный и не поверхностный.

Вам нужно всё что было вспомнить и увидеть тот плюс который там вы всюду получили, тем самым этот этап закроется как самопознание и вы сможете сделать шаг вперёд знач, что и с чем вы идёте и как.

Удачи.

23.04.14

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
6 ответов
24.10.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store