Немогу вести себя открыто в компании. Уже не знаю что делать. И упражнения у зеркала выполняла и так к психологу ходила. Пробщении с мало знакомыми я замыкаюсь и не могу ни слова промолвить только м - вопрос №1047918

Если рядом стоит более двух человек я за мы каюсь в свои мысли «вдруг скажу неправильно, или от реагируют не так.

Ответы

Ирина, здравствуйте. Надо четко найти причину проблемы и проработать ее с помощью техник работы с подсознанием, перестроить себя. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ ВО ВСЕМ!!!
05.05.14
Здравствуйте, Ирина! в вашем случае упражнения у зеркала и другие поверхностные методы не помогут. У вас очень глубокие психологические комплексы, которые сложились либо в раннем детстве, либо на более глубинном подсознательном уровне, которые необходимо преодолеть, чтобы решить ваши проблемы. Поэтому в первую очередь вам нужно начать заниматься самопознанием, изучать психологию и другие науки о человеке. Можно даже на профессиональном уровне. Во-вторых, найти специалиста-эксперта, котрый владеет методами глубинной психологии (психоанализа и др.) и поработать с ним. Полезно также и обращение к различным духовным практикам (йога, тольтеки, ци-гун — др.), интуиция вам подскажет, что вам больше подойдет! Мудрости вам и любви!
05.05.14
может это просто не ваши люди?
тогда и речь о чем и с кем
говорите общие фразы раз 
интереса нет зачем себя мучить и их тоже
05.05.14
Здравствуйте, Ирина!  Упражнения с зеркалом малоэффективное занятие. Психологи тоже разные и методы, которыми они работают бывают очень поверхностными. Здесь нужна глубокая работа на уровне бессознательного, чтобы вы получили ресурсы и навыки безопасного общения. Конечно, все начинается в детстве. Вы не родились такой, вы стали такой в результате соприкосновения с реальностью, людьми и событиями в вашей жизни, которые иногда бывают огорчительными и очень болезненными для психики ребенка. Все поправимо и решаемо. Могу вам помочь практической работой с вами. Подробности в профиле.
05.05.14
Добрый вечер. Ирина, судя по вашему описанию, скорее всего у вас социофобия. С социфобоми работают сертифицированные психотерапевты, применяя специальные безмедикаментозные психотерапевтические методами. Кстати, как показывает практика, облегчение наступает уже после первой сессии. Вы можете выбрать на сайте сертифицированного психотерапевта и записаться к нему на получение помощи по Skype либо вы можете обратиться в очном режиме к психотерапевту/психиатру- фобиями занимаются только они. О психотерапевтических методах лечения прочитайте в этих статьях. 

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha? 

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha?

 www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?   

www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1? 

 www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2? 

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3?

www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?

Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение  может нанести не поправимый вред психическому здоровью.

05.05.14

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Мария

Сейчас на сайте
Читать ответы

Марина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store