Здравствуйте! Я больше не могу. Ребёнку 3 года, и все 3 года мучает сильная тревога за него. Если болеет, я не нахожу себе места. У меня нет ничего и... - вопрос №1057515

Здравствуйте, Екатерина!  Фантазировать и представлять себе то, чего нет — бесполезное занятие. Лучше попытаться сосредоточиться на настоящем моменте, на реальности, на том, что требуется от Вас в настоящий момент. Если ребенок болеет, то сосредоточьтесь на лечебных процедурах, делайте то, что можете, что зависит от Вас. К сожалению, Вы мало о себе написали, но меня зацепила Ваша фраза о том, что у Вас нет никого и ничего дороже ребенка. Я не знаю подробно Вашей ситуации, но поверьте, детям очень важно, чтобы их мама была счастлива и довольна своей жизнью и чтобы у нее было время и пространство для себя. 
Это может показаться парадоксальным, но от этого зависит психологическое (а значит во многом и физическое) здоровье ребенка!
Желаю Вам всего самого наилучшего и крепкого здоровья Вам и Вашему малышу!

www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya?

www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha? 

www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha?

 www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d?

www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?

www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?

www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?

www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?

www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?

www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?   

www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1? 

 www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2? 

www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 

www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3?

www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie?

Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Самостоятельное лечение  может нанести не поправимый вред психическому здоровью.