диета - вопрос №108781

Игры с диетами, когда стремительно худеет тело вводят организм в сильнейший стресс, который может очень плохо кончиться. Поэтому, что сделано — то сделано. Успокойтесь на нынешнем, думаю, идеальном для Вас весе и живите счастливо без диет, особенно ограничивающих те или иные необходимые организму вещества.

Здравствуйте!

Вы делаете большую ошибку, отказываясь от углеводов, а они очень важны для организма, поскольку из углеводов берется энергия. Чтобы поддерживать организм в нормальном весе необходимо просто не есть после шести. Питаться 5 раз понемногу в день и выпивать достаточное количество жидкости. А если уж Вам так хочется посидеть на диете, то рекомендую диету на воде «для ленивых», подробнее про нее читайте здесь.

По вопросам добро пожаловать в чат, красоты и здоровья Вам! 

Ее минусом является ее продолжительность — вам придется всю жизнь держать под контролем баланс углеводов. Также неудобно рассчитывать рецепты по таблицам. Уж лучше попробуйте Диету Долиной...

Нужно не на диеты садится, а правильно питать организм — правильная вода в нужном количестве и нужная еда организму + периодическая чистка от шлаков и гильминтов и запитка витаминами (натуральными) и микроэлементами в хилатной форме. Так долгие годы, не смотря на беременность и переходы на зиму — мы остаемся в хорошей форме и при этом здоровы!

Пишите в личку, если готовы заниматься здоровьем и красотой, а не похудением. 

:)

Плохоо думаю, потому что без углеводов организм страдает!

Не занимайтесь ерундой! Сбалансируйте питание и будьте здоровы!