похудение - переедание- рвота- депрессия..помогите пожалуйста! - вопрос №1091481

Здраствуйте, я очень хочу похудеть. у меня нет там 20 лишних кг, но хотелось скинуть 6-7… в последнее время конкретно взялась за правильное питание, потому что после одной жесткой диеты поняла что потом все скинутое набирается… вот только проблема одна появилась… я не могу контролировать себя и постоянно переедаю… и вместо того что бы скидывать я очень быстро набирать начала… потом появилась мания вырывать свой «срыв»… а затем и стрессовое состояние… дипрессия… помогите пожалуйста… я очень стала ненавидеть себя и свое тело… и это отрожается и в любовных отношениях с моим парнем. мне 20 лет