Вопрос на грани с психиатрией. Состояние тревожного расстройства. Не могу найти выход.

Уважаемые эксперты, здравствуйте!
Не надеюсь на точный диагноз, но все же. Несколько лет обследуюсь с субфебрильной (до 37.8, обычно 37.1, бывает и нормальная — 36.6-36.8) температурой, что вызывает невроз (или наоборот). Все и у всех специалистов нормально. Эндокринолог заподозрила пониженный Т4 (9.76) и нехватку магния (0.73). Остальные гормоны щитовидки и половые в норме: ТТГ 0,923, антитела к ТПО менее 10, общий IgE 35,3, инсулин 13.9, АКТГ 25,8, пролактин 227, ДГЭА-S 2,99, тестостерон менее 0,69. С марта 2014 г. пью йодокомб 50/150 по полтаблетки, Т4 вырос до 12.7, магнеВ6 (магний стал 0.87). Повторные результаты в июне.
Наблюдаюсь в это же время у невролога. Срывы, паника, упадок сил, нежелание жить, жуткие истерики и эта температура, вечная нехватка воздуха, раздражение в душных пространствах — готова всех убить. Обследовала сосуды — энцефалопатия начальной стадии (по словам невролога, незначительно сужены сосуды из-за шейного остеохондроза). Начальная стадия шейного остеохондроза, чрезмерная подвижность позвонков (узи шейного отдела позвоночника). Со слова врача-узиста, нарушения эти слишком незначительны, чтобы влиять на что-то.
По рекомендациям невролога пропила курс танакана (3 мес.), фенибута (месяц и пью сейчас ситуационно, когда совсем плохо — по указанию врача), постоянно пью витамины группы В, а сейчас спортивные витамины с их повышенным содержанием +магнеВ6 (почти каждый день фитнес, работаю юристом) и все равно не справляюсь. Истерики, постоянные депрессии, плохой сон по утрам, абсолютно невыносима в общении, во время стрессовой ситуации ноги чуть не немеют, сердце стучит, кровь приливает к лицу. После еды часто неуправляема, зла, становлюсь чрезмерно агрессивной, что объясняю выбросом гормонов. Мне очень сложно жить. Не могу поддерживать нормальных отношений, не выношу работу, город и людей в целом. 
Да, кстати, была у психотерапевта. Диагноз тревожное расстройство. Посоветовали поменять то, что вызывает стресс. Все это прекрасно понимаю. Но живут другие люди и счастливы от того, что есть, я же комок проблем с заниженной самооценкой. 27 лет, диплом с отличием, олимпиады, конкурсы по профессии и много подобных достижений. В детстве черепно-мозговая травма, в подростковом возрасте ВСД (практически до нынешнего периода, хотя этого диагноза как такового нет), в 2009 году аппендицит с перитонитом в совокупности с воспалением придатков, лапаротомия (убрали аппендикс). С 2010 г. замечаю температуру и ее влияние на мои нервы. 
Что первопричина? Психика или физическое тело? К кому идти? Как быть?
Буду признательна ответившим, оценю.
Вопрос задан анонимно
12.09.14
6 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Физическое и психическое здоровье тесно связаны, взаимозависимы, взаимопроникнуты. Изучением этих взаимосвязей, объяснением  психологических причин болезней занимается наука психосоматика. Всё, что происходит с нашим телом и психикой, взаимообусловлено и является отражением наших мыслей, переживаний, эмоций, желаний и запретов их испытывать, удовлетворения потребностей. Нужно просто элементарно послушать свой организм, это удивительная саморегулирующаяся система. Ваш выбрал именно такие способы и симптомы, чтобы показать, что Вы не отдыхаете как следует, не соблюдаете никакого оптимального режима сна и бодрствования, не получаете разрядки и удовольствия в достаточном количестве, в общем, ведёте себя с ним в последнее время не правильно, привлечь к себе Ваше же внимание и уважение к нему (организму), пожалеть. Подумайте об этом. Все проблемы на самом деле у нас в голове, мы их сами создаём, поверим, прочувствуем, а потом героически преодолеваем, тратя свою энергию. Направьте её в конструктивное русло, на создание своего положительного мироощущения, уверенности в хорошем. Начните сами строить свою жизнь по своим представлениям о счастье, уверена, что у Вас всё получится. Источник всего, что с нами происходит, как и сил помощи самим себе, всегда у нас внутри.  Проанализируйте события Вашей жизни: что-то или кто-то  буквально мешает Вам «расправить крылья» и начать жить полноценной жизнью, что такое произошло несколько лет назад, запустившее механизм саморазрушения. Не откладывайте надолго решение проблемы-она может привести к ещё большим нарушениям в физическом состоянии.  Вы слишком напряжены, видимо всё-же произошли стрессогенные события, были сильные эмоции, с которыми Вам очень тяжело было справиться, это могло быть даже начало трудовой деятельности по нелюбимой, но вынужденной специальности, например. А теперь Ваш мозг — структура уникальная, реагирует на всё, что происходит с телом и нервами, не позволяет получать ещё больше информации, просто охраняет себя и Вас таким образом. Повышенная температура может быть реакцией на окружение, отражает ваш гнев, раздражение, излишнее возбуждение. Вы не чувствуете полноты жизни, мало в ней  радостных эмоций, драйва, восторга, удовлетворения от своих возможностей, юмора, тепла, сами себе запрещаете двигаться вперёд, делать шаги на пути достижения успеха. В себе не уверены, в своей ценности, важности, способностях к достижению и стараетесь порой избежать контактов. Испытываете чувство вины, подавляете внутренние порывы самовыражения. Какие-то жизненные сферы у Вас вызывают неприятие, желание изменить или вообще полностью избавиться от них, выбрав другой путь, вид деятельности. Но почему-то Вы решили, что не справитесь. Организм реагирует и сигнализирует о внутренних конфликтах перечисленными симптомами. Получается замкнутый круг. Вы всё стараетесь держать под контролем — это Ваша тревожность. Дайте возможность жизни течь так, как есть, без Вашего постоянного внимания на некоторых аспектах. Позвольте событиям происходить естественным образом. Излишний контроль отнимает у Вас слишком много энергии, потратьте её на доставление себе радостных эмоций, удовольствия, поиск только хорошего во всём и в себе в первую очередь. Не реагировать тревогой и страхом на события могут только те, кто изнутри переполнен положительными эмоциями, имеет по жизни занятие, стабильно радующее и приносящее удовольствие. Вообще занятость — самое лучшее и эффективное лекарство.  Вы ощущаете чувство вины, нуждаетесь в  моральной поддержке, не хотите сами себе признаться в реальной возможности  избежать жизненных проблем, сосредоточены на прошлом, которое всё ещё глубоко эмоционально переживаете. Проблемы с сердечно — сосудистой системой отражают Ваш страх перед жизнью вцелом, перед невозможностью занять в ней достойное место, самовыражением, невысказанность эмоций, обид, но самое главное — отсутствие радости в жизни.  Вот такое краткое объяснение. Можете проанализировать свою жизнь, начать самой её налаживать, помогать себе стать такой, какой хотите, при этом полюбив себя такую, которой являетесь сейчас. Не боритесь с собой, не заставляйте, себя нужно ценить, любить и уважать. Вы достойны этого, заслуживаете быть счастливой и любимой ни за что, ничего для этого специально не делая, не заслуживая. Станьте сами для себя главной ценностью, жизненным ориентиром, объектом приложения усилий, развивайтесь и идите вперёд. Изменив что-то для себя, измените и мир вокруг на свой выбор, стройте свою жизнь по собственным представлениям о счастье. Верьте в себя  Расслабьтесь и отдохните, если рядом нет подходящего необитаемого острова, то желательно на хотя бы природе, в лесу, вдалеке от людей, телефонов, компьютеров и других средств коммуникации, чтобы не было грубого вмешательства со стороны в Вашу нервную систему. Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе.  Приглашаю на консультацию, так Вам будет значительно легче начать разбираться в себе и избавляться от проблем, с удовольствием помогу Вам. Здоровья Вам и гармонии с собой. Не забывайте оценивать ответы.

12.09.14
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте! Я бы рекомендовала Вам начать личную терапию с психологом. Очень здорово в Вашем случае использовать арт. терапию. У меня был опыт работы с людьми с тревожными расстройствами и ПА. Результат длительной работы очень хороший. Буду рада Вам помочь!
12.09.14
«Депрессия, подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи к столу, как гостью и послушай то, о чем она намерена сказать». Это Карл Юнг сказал. А я вам хочу сказать следующее. Невроз, как и депрессия — это стрессогенное расстройство, их наиболее успешно лечат методами психотерапии. Обращайтесь за платной помощью к психотерапевту или психологу, кто работает с тревожными состояниями. Не вижу никаких проблем избавить вас от этих неприятностей. Однако я вам рекомендую разобраться, для начала, в общих чертах, что такое невроз, что такое депрессия, от чего вы пили те таблетки, которые вам назначил невролог, и что такое тревожное расстройство. А то получается, что вы лечилась от всего и сразу. Чтобы чего то лечить, действительно, надо найти, что у вас болит. А болит у вас душа, похоже, а организм вам это показывает. Что пора обратится к психологу или психотерапевту и с этой болью не ходить.
12.09.14
Ув.Женщина, с точки зрения психологии у вас нарушения чисто психологического характера. Дело в том, что, очевидно, от Вас в детстве много требовали и мало хвалили.То есть Вас воспитывали не поощрениями, а критикой. Это предположительная версия.Следует она из того, что тревожные расстройства не возникают на пустом месте.Это следствие напряженных отношений с родителями.а затем в переносе -с окружающими людьми. Это состояние исчезает при работе с психологом, понимающим, как и куда вести Вас. Учитывая ваш высокий интеллект, думаю, что вы сможете преодолеть ваши трудности в совместной работе с психологом… Всего Вам доброго. 
12.09.14
 Я хочу дополнить свой ответ.
P.S.  Выполните тест, занеся ссылку в Яндекс или Гугл и копию результата пришлите мне в чат.Мы с вами обсудим результат
mirtestoff.vu/test/sondy.php
Всего Вам доброго
12.09.14
Добрый день. Ответы на ваши вопросы.
Ваш вопрос «Что первопричина?»
Ответ. Первопричина лежит в ваших глубинных иррациональных страхах, которые проявились в «подростковом возрасте» в виде «ВСД» (панических атак) и закрепленных, скорее всего в одной из социифобий, какой нужно разбираться, но симптоматику вы описали достаточно четко т ярко («Истерики, постоянные депрессии, плохой сон, .. невыносима в общении,… ноги чуть не немеют, сердце стучит, кровь приливает к лицу.… неуправляема, зла, ... чрезмерно агрессивной)
Ваш вопрос „Психика или физическое тело?“
Ответ. Психическое расстройство, которое выражается физиологической симптоматикой 
Ваш вопрос „К кому идти?“,
Ответ. Вам стоит обратиться к сертифицированному психотерапевту/клиническому психологу, сертифицированному работать по безмедикаментозным психотерапевтическим методам, например, психоанализ и другим.
Ваш вопрос „Как быть?“
Ответ. Попробуйте выбрать сертифицированного психотерапевта, хотя бы у нас на сайте,  и записаться к нему на консультацию, а пока прочитайте о безмедикаментозных психотерапевтических методах лечения страхов (ПА, фобий и т.д.) и о методах самопомощи,  в этих статьях:
либо здесь  www.liveexpert.ru/e/v41584762  (внизу страницы «новые блоги эксперта» -стр. 7-6)  
либо здесь:
 www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya? 
www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha? 
www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha?
www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d? 
www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov?
 www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov? 
www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz?
 www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya?
www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt?www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr?
www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe?www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1? 
www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2?www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3? 
www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3?www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie? 
 Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам
12.09.14

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store