Мне 19 лет,сам я с Украины из Донецкой области.Живу в данный момент в России приехал суда год назад в сентябре.Такая проблема,невыносимо тут находиться... - вопрос №1178943

У вас тяжело проходит период адаптации, к тому же она сопряжена с потерями не только материальными, но и социальными, и моральными.Вам надо принять эту ситуацию как временную, которая должна измениться. Наберитесь терпения. Не загоняйте себя в угол. Ведь это просто ваше внутреннее состояние. И оно обязательно пройдет! Берегите себя! 

Денис, в настоящий момент вы находитесь в дали от родного края. Поменялся привычный для вас образ жизни и окружение. К чему-то надо привыкать заново, приспособляться. Но куда бы вы не уехали вы остаётесь прежним. У вас есть связь с родным домом и с людьми, которые там остались. Вы можете поддерживать с ними общение по телефону и интернету? Всё меняется, возможно, вы захотите вернуться назад, когда ситуация на вашей родине станет более благополучной для жизни. Либо ваша девушка сможет потом переехать к вам в Россию? Постарайтесь думать о хорошем, поверьте в себя и в свои силы изменить жизнь к лучшему. А «головные боли», могут говорить о том, что вы сами бьёте себя своими мыслями, вините себя в чём-то; у вас много работы, накопилась усталость, напряжение и вам нужен отдых, чтобы спасти себя от перегрузки и саморазрушения. Постарайтесь понять и принять происходящие в вашей жизни перемены, это поможет вам преодолеть ваше состояние. Научитесь расслабляться, постарайтесь отвлечь себя любимым хобби, возможно, заниматься спортом вы можете пока самостоятельно?
Душевного благополучия Вам!