Чтобы освободится от нервного напряжения и научиться расслабляться, необходимо обратиться к психологу приватно, найти истинную причину Вашего напряжения и освободиться от её влияния на качество Вашей жизни. Удачи Вам и гармонии с самими собой, Кирилл, и с миром в целом. Ирина.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Чтобы освободится от нервного напряжения и научиться расслабляться, необходимо обратиться к психолог..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1199887-kak. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Кирилл! Для начала нужно понять, что заставляет Вас находиться в нервном напряжении. И исходя из этого понимания двигаться дальше в нужном направлении. С уважением!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Кирилл! Для начала нужно понять, что заставляет Вас находиться в нервном напряжении. И..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1199887-kak. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Кирилл! Есть такой метод!) Называется прогрессивная релаксация по Джекобсону: www.b17.ru/article/jacobson/Например главный психотерапевт г.Сочи пятилетками успешно применяет ее в правительственном санатории — в комплексе с другими методами. Не забудьте оценить ответ). С уважением. Удачи Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Кирилл! Есть такой метод!) Называется прогрессивная релаксация по Джекобсону: www.b17..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1199887-kak. Можно с вами обсудить этот ответ?