Здравствуйте. Мне 21 год. Есть муж и ребенок 1.5лет. В последнее время меня преследует чувство страха, когда нахожусь одна с ребенком дома. постоянно чувство как-будто кто-то невидимый находится рядом. Это уже не в первы, не важно день это или ночь… Иногда страх сам по себе проходит на время, потом снова начинается. Во время сна кажется, что кто поднимает меня с кровати и я не могу сопротивляться и говорить. тяжело проснуться от этого. Поэтому еще есть страх засыпать. Такое чувство, что как только задремлю опять появится это странное чувство, что кто-то мной управляет во сне. Уже не знаю что думать. В отношениях с мужем все отлично. Никогда не скандалим не ругаемся. От чего это может быть?
Здравствуйте, Настя! Попробуйте отвлечься, делайте свои самые любимые дела в моменты описанные вами в сообщении. Если не помогает, то смело смотрите в глаза страхам. Идите туда, где страшно, перебарывая себя. Постепенно чувства страха отступит.