Как бороться с депрессией?! Морально плохо трясет от - вопрос №1235974

нервов
04.11.14
2 ответа

Ответы

Здравствуйте!
Если депрессия очень сильная, то это уже медицинская проблема, и первый шаг в борьбе с ней — обратиться к врачу-психотерапевту и получить специальные лекарства — антидепрессанты. Второй шаг — это работа с психологом, так как в основе депрессии — какая-то проблемная ситуация, а — глобально говоря — потеря ощущения смысла. Смысла ситуации, периода жизни, смысла всей жизни… Психолог поможет вернуть смысл, разобраться с проблемой. Вы можете обратиться к одному из психологов на сайте, чтобы более детально проработать Вашу ситуацию.
Успехов!
04.11.14
Здравствуйте Ирина, отчего вы решили что у Вас именно депрессия? Если трясет и Вы считаете, что ваша нервная система перевозбудилась, нужно учиться расслабляться. Если есть какие-то психологические проблемы их нужно определить и решать, не копить их, не уходить, не прятаться. Всего Вам хорошего!
04.11.14

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
8 ответов
21.03.11
Вопрос задан анонимно
11 ответов
16.02.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store