Здравствуйте, уважаемые психологи! Пожалуйста, помогите мне пересилить обиды, отравляющие мне жизнь и простить моих обидчиков. Сама я с этим не справлюсь, ведь мои обидчики - моя мама и бывший муж. Я - вопрос №1265523

очень хочу отпустить все обиды и жить дальше, но самой мне не справиться…
25.11.14
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Марина, чтобы обиды не отправляли Вам жизнь их необходимо для начала высказать, очистить от них вашу душу и сознание, возможно на некоторые моменты взглянуть под другим углом. Хорошо бы понять какое ваше поведение приводит к тому, что в вашей жизни возникают проблемы? Обида — это детская реакция на ситуации. Ваши ожидания от других определённого поведения, реакции, чувств, действий… не оправдались и Вы отреагировали обидой. Возможно пересмотрев ситуации Вы сможите найти другие формы взаимодействия и реагирования. Всего Вам хорошего!
25.11.14
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Добрый вечер. Марина, попробуйте как минимум, освоить техники:
*контроля за негативными эмоциями 
(обида, досада, раздражение и др.)
-это позволит вам своевременно и цивилизованно освободиться от них, и не аккумулировать негативные эмоции в себе.
*релаксации 
-это позволит вам дольше оставаться спокойным, уравновешенным и быстрее восстанавливаться.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам
25.11.14

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Олеся

Сейчас на сайте
Читать ответы

Евгений

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store