Больные месячные - вопрос №131445

Здравствуйте.

Катенька, солнышко, а откуда же взяться регулярному menses циклу??? При таком дефиците веса!!!

Во первых menses  цикл, согласно генам девушки установится к 21 году!!! Гены никто не перекроит и не переспорит!!!!!!!!!

Но, при дефиците веса однозначно цикл не может быть регулярным!!!

Милая Катенька, запомни сама и передай своим подружкам: Боже Вас упаси до родов пользоваться какими — либо оральными контрацептивами(гормонами), а так же принимать  какие-либо «препараты» для похудения!!! Потом можете ни menses цикл,  ни овуляцию в яичниках не запустить никогда(((((((((

В данном конкретном случае тебе нужно максимально обратить внимание  на белковое питание: каши от 11 грамм до18 грамм белка на 100грамм продукта, бобовые(горох, фасоль, бобы)  — до 26 грамм белка на 100грамм продукта), мясо, курица, рыба — до 26 грамм белка на 100грамм продукта.

Яичный белок усваивается на 99%!!! Но по санитарным нормам требует термообработки !!!

В период становления организма суточная потребность в белке 120-140 грамм белка(протеина). Пример рассчёта:

100грамм мяса(или фасоли)                       —        26 грамм белка(протеина)

Х(суточная потребность мяса(или фасоли)  -        140 грамм белка(протеина)

Х = 538,5 грамм мяса (или фасоли) в сутки.

Разумеется Белковое питание должно быть сбалансировано животным белком(мясо, курица, рвба, сыр, яйца) и растительным белком (фасоль, хлеб, каши).Этими продуктами и набирается суточная потребность в белке.!!!

Но!!! Не только белок нужен для нормализации цикла, но и подкожный жир!!! Его не должно быть в избытке и, разумеется, не стоит  превращаться в жировую каплю с попой не пролезающей в дверной проём, но, подкожная жировая клетчатка должна быть выражена умеренно у девушки!!! Это основной источник холестерина — основного стройматериала для синтеза женских половых гормонов!!! Без этого не будет никакого цикла!!!

Так же фолиевая кислота(фолеум — лист) -без неё не идёт синтез эстрогенов!!! Значит её нужно ввести экзогенно в виде витамина, а так же в виде  овощных и фруктовых салатов !!!!!!!!!

Вторая половина цикла нуждается в витамине С — аскорбиновой кислоте, которую так же нужно ввести в рацион в виде витамина в драже  так же и в виде  крюквы, лука, шиповника(можно ХОЛОСАС-выпаренный сок шиповника).

Так что, Катенька, Ваш(а) доктор абсолютно прав(а)!!! Набирайте вес, помогите организму наладить производство нужных веществ и гормонов,( он простаивает без расходных материалов ) и организм сам восстановит регулярный  menses цикл. А что делать с болезненностью, Вы теперь знаете.

Всё нужно решить поэтапно.Наладить цикл и потом предупреждать боли.

Так же при длительной задержке необходимо на УЗИ посмотреть толщину эндометрия, если толщина его недостаточна, то Вам действительно не хватает расходных материалов, поступающих с питанием, для роста эндометрия(((

Что непонятно, спрашивайте в чате или почте.

С уважением

Здравствуйте.

Боли при menses, объясняются раскрытием цервикального канала шеечки матки кровянистыми выделениями !!!

Что бы снизить интенсивность болей и, возможно, убрать их  вообще, то за 2 дня по предполагаемых menses необходимо провести спазмолитическую профилактическую терапию(НО-ШПА, папаверина гидрохлорид по 1/2 таблеточки 2-3 раза в день) с целью снять тонус цервикального канала, по которому  пойдут кровянистые выделения menses.Канал расслабится и выделения уже не будут работать, как расширитель Гегара.

Это этиологическое, правильное лечение menses болей, применение аналгетиков — симптоматическое -  неправильное лечение.

В некоторых  редких случаях   menses болей можно сочетать аналгетики и спазмолитики.

И введите в рацион больше животного белка, что бы маточка и шеечка(мышечный орган) получали больше строительного белка и соотношение между белковыми структурами — мышечными волокнами(миометрий) и соединительной тканью сместилось  в сторону преобладания мышечной ткани. Мягче ткань — легче расширение. Так же в рацион нужно ввести животный жир — источник холестерина. Из холестерина синтезируются гормоны, управляющие menses циклом и тонусом маточки и ЦЕРВИКАЛЬНОГО канала!!!

С уважением.