Как защититься от женщины эмпанта, которая входит в слияние со мной, а у меня к ней отвращение?как трансформировать свою агрессию? - вопрос №1317115

Лучший ответ по мнению автора

Добрый день. С Новым Годом!
Ответ на ваш вопросы.
Ваш вопрос «Как защититься от женщины эмпанта»
Ответ. Как минимум:  
*либо «отзеркальте» её поведение,
*либо смените модели поведения и методы взаимодействия с этой женщиной.  
*либо включите чувство юмора и иронии.
Ваш вопрос «как трансформировать свою агрессию?»
Ответ. Освойте техники:
*контроля за негативными эмоциями (обида, досада и др.)
-это позволит вам не аккумулировать их в себе, а своевременно и цивилизованно освобождаться от них. 
*релаксации, 
которые помогут быстрее восстанавливаться нервной системе, дольше оставаться спокойной, не нервничать и не реагировать на внутренние и внешние раздражители.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам
02.01.15
Лучший ответ по мнению автора

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы

Елена Владимировна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Стрессы и травмы
3 ответа
04.01.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store