Хочу заняться йогой - вопрос №133214

Но знаю что существует множество направлений. Какое мне выбрать, если моя цель — улучшение здоровья и общего самочувствия?

23.10.11
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Если ваша цель - улучшение здоровья и общего самочувствия — выберите хатха-йогу. Это первая-третья ступени восемеричного пути Патанджали. Тогда здоровье будет просто отличным! Далее можно продолжать работать на более высоких уровнях: на ментальном и духовном. Для этого есть много эффективных техник.

23.10.11
Лучший ответ по мнению автора

Натали

Сейчас на сайте
Читать ответы

Неонила

Сейчас на сайте
Читать ответы

۞ Аиза ۞

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Эзотерика > Йога
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store