Как начать радовать и ценить что есть? - вопрос №1337689

Ув.Елена Николаевна. счастье дает способность любить и быть любимой. И у Вас эта способность снижена за счет критичности других людей.  Научиться любит других можно только научившись любить себя. А технологии любви к себе  сложно описать в таком формате, как письмо. вы можете поискать статьи на тему о любви к себе. И чтение этих статей может вам  указать нужное направление. Более действенный способ-это работа с психологом. Приняв такое решение, Вы можете обращаться за приватной консультацией в чат Всего Вам доброго.

Здравствуйте, Елена Николаевна.
Для того, чтобы изменить привычный для Вас образ мыслей, постарайтесь для начала воспринимать мир во всем многообразии его красок, а не окрашивать всё происходящее вокруг только в черное или белое, хорошее или плохое. 
Не терроризируйте себя бесконечными требованиями и целями, просто оглянитесь вокруг, понаблюдайте за природой, посмотрите, как не спеша и органично она «живет» и развивается.
Поймите, череда внешних целей и их достижения никогда не дадут Вам чувства полного удовлетворения и радости, пока в душе у Вас не наступит мир и покой.
Замедлите ритм своей жизни, остановитесь и поймите: куда и зачем Вы идете?
А затем обратите свой взгляд на людей, которые Вас окружают, может быть среди них Вы найдете того самого, с которым Вы будете идти по жизни вместе, дополняя и помогая друг другу.  Не торопитесь давать однозначную оценку тому или иному человеку.
Общайтесь и  в общении с другими людьми учитесь слышать и слушать их, и тогда Вы увидите и себя и мир вокруг Вас совершенно с другой стороны.

Всего Вам Доброго.

с уважением,
Гаврилина Ольга

Здравствуйте. Вам необходимо поменять свой взгляд на жизнь. А именно, перестать воспринимать все слишком серьезно. Старайтесь относится к многим вещам спокойней. Задумайтесь. Стоит ли это вашего внимания, переживаний. Воспринимая все близко к сердцу, занимаясь самокопанием, вы тратите много своих сил и нервов, теряете положительную энергию. Это сказывается на вашем настроении и здоровье. Вам это надо? Когда вы начнете фильтровать или даже игнорировать негатив и многие другие вещи, вам станет намного легче и проще жить. Попробуйте. У вас получится