Как полюбить себя?У меня возникли проблемы с мужем, начиная разбираться поняла что начать надо с себя, нельзя добиться любви пока сама себя не полюбишь. Начну с того что я очень неуверенный в себе - вопрос №1352491

человек, легко внушаема. Муж не отличается тактом и вообще много гадостей мне говорит, типа у тебя кривые ноги, ты толстая, у тебя уши торчат как у обезьяны, вообще иногда чудовищем называет. Но я не урод, были в моей жизни мужчины которые говорили что любят и считали красивой, а я вот за этого урода вышла. Сейчас Я не люблю куда то ходить, мне кажется все смотрят на меня и обсуждают за глаза, смеются. Я очень стеснительная, мне сложно общаться с незнакомыми людьми, иногда мне сложно формулировать речь. Не могу настоять на своем сказать нет, поэтому часто призодиться делать то что не хочу, боюсь казаться плохой в глазах других людей, мне нужно чтобы меня хвалили, одобряли. Сейчас сижу в декрете со вторым ребенком, иногда даже не хочу по утрам умываться и чистить зубы, могу весь день в пижаме проходить. Хочу стать увереной в себе, сильной, но вместе с тем хочу чтобы рядом был мужчина который любит и говорит об этом, заботиться и т.п. мне очень не хватает мужской любви. Мои родители развелись когда мне было 7 лет, затем мать возвращалась к отцу но в итоге вновь ушла, причиной были его постоянные измены. Для меня этобыло трагедией, я очень любила отца, мы постоянно играли с ним, ходили на пикники на природу, у нас была собака, он дарил мне много подарков, отец души во мне не чаял. Но после развода мать даже встречаться нам не давала, я очень переживала, спала с фото отца под подушкой. Когда мне был 10лет мать привела в дом гражданского мужа, он был грубый, постоянно орал на меня, иногда даже прилетало чем то, я не привыкла к такому обращению, от этого мне было еще тяжелее, он морально меня удивал, потом он начал бить мать, и издеваться над ней все при мне конечно. Но меня стали отпускать к папе на выходные. А там тоже появилась другая женщина, на 12 лет его моложе, она стала его ко мне ревновать, иногда говорила мне, ну вот опять пришла, чем я кормить тебя буду? я все это видела и замыкалась еще сильнее, но с отцом было всеже лучьше чем дома. Приходя после выходных я долго плакала на веранде одна. Вскоре у отца родился ребенок, и к ним переехала жить сестра жены, после рождения ребенка его жена успокоилась, стала ко мне лучше относиться, но вот ночевать у них я уже не могла, спать было негде, иногда я жила у бабушки, со стороны отца, там я немного отдыхала. Мать выгнала свого сожителя когда мне было 15 лет, он оставил ей следы от побоей и стойкую тягу к алклголю, сейчас она периодически кодируется, но постоянно срывается, ее запои тоже тяжело сказываются на моей психическом состоянии. В 16 лет у меня появился первый молодой человек и первый сексуальный опыт, отношения длились около месяца, затем он уехал на каникулы, а приехав бросил меня, затем меня привлекали мужчины которые либо не отвечали мне взатмностью либо общались ради секса периодически. В 18 лет я влюбилась в женатого мужчину на 5 лет старше меня, чувства были взаимными, это был служебный роман, он искал во мне утешение от жены стервы, когда нужно было он был со мной, если у них был все хорошо, он во мне не нуждался, но он очень хорошо ко мне относился, часто говорил что все у меня будет хорошо, а у него своя судьба, и он мне не пара. Он уволился с работы и наши отношения закончились. Я его очень любила, и расставание было трагедией, я часами ревела навзрыд. Затем был молодой челек очень ласковый, добрый и нежный, хорошо за мной ухаживал, но мне он казался скучным и я его немного стеснялась. А на дне рождения подруги мы сошлись с моим будушим мужем. Он не оказывал мне знаков внимания, инициатором а потом и двигателем отношений была я, он был разведен и казался мне холодным и недолюблены, поэтому я бросила все силы чтобы быть с ним вместе. Мы начали вместе жить, затем я родила дочь, спустя 5 лет сына. Но он не стал таким каким я хотела, он все так же холоден, часто кричит на меня, срывает свой негатив на мне и дочери. За первые 3 года жизни, я периодически подзревала его в изменах, ну там волосы чужие, презервативы в карманах, звонки и т.д. но когда дочери было 6 мес я точно узнала что он изменяет, был сильный стресс, я ничего почти не ела неделю, а много пила и курила, похудела на 20кг и как позднее выяснилось заработала себе болезнь по женски на фоне нервов. Он так и не признал измену, хотя все очевидно на 100 проц. Но больше не изменял после этого как я думаю. До конца эту измену я ему так и не простила, а изменил он мне с хорошей знакомой, моей подчиненной на работе. У нас с ней всегда были не плохие отношения, я ей во многом помгала. Вот такое двойное предательство. Сейчас мы почти не общаемся с ним, спим отдельно, со мной сын спит, я гудью крмлю. Секс редкий 1-2 раза в месяц, больше как физическая разрядка для меня. Последнее время он постоянно мной не доволен, называет овцой тупой и гадости говорит, хочу развестись, но детей жалко и внутренне пока не могу настроиться хотябы на разговор с ним. Жилплощадь моя поэтому сложнее разорвать отношения. Хочу найти себя, полюбить себя стать уверенной, но не знаю что значить полюбить себя, какие действия надо каждый день делать. Либо тут просто надо к психологу, чтобы мозги на место поставили.

Дополнение автора от 30.01.15 00:37:56
http://www.liveexpert.ru/topic/view/1351906-muzh?answer_id=1707796#answer-1707796 тут подробнее об отношениях с мужем