Здравствуйте, как стать уверенной в себе девушкой? - вопрос №1360509

Я очень неуверенно чувствую себя когда на меня обрашают внимании, хотя я люблю чтобы мной восхищались (моей красотой), но когда дело доходит того что я должна поддерживать разговор или высказать свое мнение то я начинаю нервничать, даже дрожать особенно когда в этот момент много людей на меня смотрят и говорю очень неуверенно (как голос у маленького беззащитного ребенка). И это особенно происходит тогда когда я в круге наших знакомых или родственников, а когда я с незнакомими людьми то я очень уверенно себя чувствую и говорю( например в уни я была отличницей и когда делала реферат или презентацию — я очень уверенно и звонка выступала перед аудиторией).
Так почему я так неуверенно себя чувствую в круге знакомых? Как преодолеть эту неуверенность и чувствовать себя защищенной ?
заранее спасибо:)