Логоневроз - вопрос №1400427

Создавайте себе такую жизнь, которая Вам больше всего нравится. Не поддавайтесь внешним и внутренним факторам воздействиям. Обращайтесь, жду Вас сегодня!

Добрый день. Вообще-то логоневроз у взрослых достаточно быстро и хорошо лечиться))
Попробуйте. как минимум, сделать следующее:
*убирайте горловой зажим, для этого, например,  устройте дома караококе -только пойте громко от всей души и как Бог на душу положит, или идите в лес — и кричите и пойте громко-громко)) 
*освойте специальные техники дыхания, есть специальные, используемые при лечении заикания и дыхание диафрагмой  (найдите в инете)-это позволит вам начать контроливать свою речь, например, говорить только на выдохе и т.д.
*расслабляйте мышцы шеи и плечевого пояса, для этого нужен массаж  и др. 
*используйте аутотренниг, для этого освойте специальные техники релаксации, в процессе которых так же происходит выздоровление,
*и обязательно психотерапия, пара сеансов для проработки первопричины вашего заикания))
Посмотрите фильм «Король говорит» («The King's Speech»)-уверена много полезного для себя найдете)) 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам