Агрессия и недопонимания - вопрос №141192

Александр, понимаете, дело в том, что агрессию можно сбрасывать в другом месте, а не обязательно в отношениях с девушкой. Многие так и делают и сбрасывают её в автобусах, на работе, находят себе врагов и т. д. Но это не эффективный способ, ибо таким образом работают новые раздражители и накопление её продолжается. Прочтите эту статью и обращайтесь.

И запомните ещё Саша, что мужчина не поймёт женщину, как и наоборот. Ибо они насколько разные и видят мир по разному, что нужно просто подстраиваться и не устраивать разборок полётов.

http://psihologist.ucoz.ru/publ/chto_takoe_agressija_kak_ejo_kontrolirovat_i_chto_takoe_porcha/1-1-0-67

И ещё, Александр, пытаются вразумить только от бессилия, нужно действовать по другому, при помощи стимулов. Вот вам пример: если вы поставите плюсики экспертам, то это привлечёт новых специалистов, которые в погоне за рейтингом захотят получить баллы. Понимаете Саша и у вас будет больше ответов. А если вы в конце выберите лучший ответ, то в седующий раз, когда вы зададите вопрос у вас будет множество ответов. Удачи. С ув. Александр.

Здравствуйте, Александр! Агрессию не надо подавлять, но и не надо проявлять в своем первоначальном виде.Можно её перенаправить в «мирное» русло.

Примеры разрядки накопившейся агрессивности в социально приемлемых формах:

-перенаправление агрессии на безопасные объекты («побей чучело», «порви бумагу», «побоксируй грушу», «постреляй в тире» и т. п.);-участие в соревнованиях;

-перевод агрессии в не менее воодушевляющих, но допустимых и социально приемлимых видах деятельности и творчества (сочинение страшилок, ужастиков — вспомните «детские» страшилки, которые ребята с удовольствием рассказывают);

-спорт, в том числе экстремальный

-есть тренинговые программы по управлению гневом, формированию навыков общения и сотрудничества (моделирование сложных, конфликтных ситуаций)

-освободиться от агрессии Вам помогут релаксационные методики. К ним относятся медитация и аутотренинг. Цель медитации – не подавлять агрессию или искусственно опустошать свое сознание, а позволить агрессии выйти наружу и рассеяться, не оставляя травмирующих следов. Цель аутотренинга – снять внутреннее напряжение, возникшее вследствие переживания агрессии, и уравновесить свое душевное состояние. Займитесь йогой. И это лишь малая часть, того, что Вы можете сделать..

 За более подробной консультацией обращайтесь. С уважением, Ольга.

Добрый день, Александр!

Есть такая поговорка, народная мудрость: «вместе душно, порознь скушно», вероятно, у вас все так и происходит: расставшись — стремитесь воссоединиться, а встретившись — расстаться, так будет продолжаться до тех пор, пока вы либо окончательно вымотав друг друга с ненавистью не расстанетесь, либо не обратитесь за профессиональной помощью к семейному психологу и не разберетесь в причинах своей агрессии и взаимного недопонимания. Удачи Вам, и помните, все зависит лично от Вас, ребята. Ирина.

Добрый день, Александр. 

Агрессия- это такое количество энергии, которое не появляется внезапно, она накапливается.

И чаще по шкале интенсивности это проиходит подобным образом: раздражение, неприязнь, досада, возмущение, сердитость, гнев, ярость, ненависть, бешенство).

Поэтому, было бы здорово, если бы вы смогли замечать раздражение, которое возникает и предьявлять его девушке в разговоре.

Думаю. это было бы тактичнее, чем когда вы уже в ярости. Тогда и девушке не приходилось бы вас бояться. А когда вы научитесь разговаривать друг с другом о своих чувствах и потребностях ваши отношения станут приятны для вас обоих. Успехов!

Агрессия — это ваш способ добиваться своей цели, отстаивать и т.д. Но в отношениях с женщиной это не срабатывает. С женщиной нужно мягче. А то вы ее совсем запугали. Как говорил герой старого советского фильмя нерусской национальности: «Пачему слово женщина пишется без мягкого знака? Ведь она — ЖЕНЬЩИНА!». 

А если серьезно, Александр, как мужчина,  знаете, что вам нужно, что вы хотите в отношениях. Но агрессия не единственный метод. Хотите понимания- учитесь быть понятным, чутким. Хотите заботы — попросите, объясните. Нет интима — соблазните. Ведь вы мужчина.

Если не знаете, как, на то есть психологи, разберемся.

Ольга Борисовна.