Здравствуйте! У меня есть проблема. Я не могу нормально есть, из-за этого мне приходится пить только воду. Если я съедаю хоть что-то (даже кусочек... - вопрос №1435214

Здравствуйте!
Еда Вам что-то заменяет, заглушает чувства и дает возможность хотя бы на время почувствовать себя расслабленной и довольной. Какую пустоту Вы пытаетесь заполнить едой? Что Вас тревожит в жизни, помимо ситуации с питанием? Для понимания причин Вашего переедания, важно понять отсутствие чего в жизни Вы пытаетесь таким образом заменить.
А сейчас Вы будто попали в замкнутый круг. Отсутствие еды причиняет вред организму. Однако когда Вы начинаете кушать, то все заканчивается самообвинениями и стыдом, т.е. это уже психологически вредно для Вас. То, что Вы предпочитаете не есть вообще, т.е. выбираете вред физический, а не психологический, говорит о том насколько неприятные эмоции Вы испытываете в моменты переедания.
Я думаю у Вас была или есть на данный момент стрессовая ситуация. Еда успокаивает и помогает снять психологическое напряжение. Она и дальше бы помогала Вам, если бы процесс употребления пищи не вышел из под Вашего контроля.
От чего Вы защищаетесь? Кто Вас обидел? Что причиняет Вам душевный дискомфорт, помимо ситуации с питанием? Ответы на эти вопросы помогут Вам продвинуться к пониманию причин своей проблемы. Именно таким образом можно справиться с перееданием.

Ваша проблема является проблемой пищевого поведения. Есть специалисты-психологи и психотерапевты, которые с этим успешно работают. Если Вы не можете найти в себе силы справиться самостоятельно, они готовы Вам помочь

С уважением, Любовь.