Добрый вечер! Хотела спросить-почему после окончания отношений, даже мучительных, даже с элементами унижения и грубости-всегда грустно? Просто такая ностальгическая грусть... (это точно не желание вернуться). Вспоминаешь хорошее и хочется плакать. Что сделать-чтобы этот период прошел?

Вопрос задан анонимно
01.05.15
9 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте!
Конечно, разрыв и завершение отношений всегда переносится тяжело, особенно женщинами, это и чувства одиночества, ненужности, непривлекательности личностной и сексуальной, социальные проблемы.
Вы пишите, про " ностальгическую грусть… Хочется плакать", то, что происходит у вас в душе сейчас- это… воспоминания. Никто не может сразу вычеркнуть из памяти значимого для нас человека.
Однако, если вы приняли такое решение и задаете вопрос " Что сделать, чтобы этот период прошел", то следует учесть, что чтобы идти дальше нужно принять ваше расставание и отпустить мужчину.
Не нужно каждую минуту вспоминать и анализировать ваши отношения, думать, что вы сделали не так, и как можно было это изменить.
Это тупик, заставляющий вас постоянно переживать негативные эмоции.
Согласитесь с той ситуацией, что произошла, мысленно поблагодарите мужчину за то, хорошее, что у вас было с ним, также мысленно пожелайте ему счастья и отпустите.
Вам станет легче, вы откроетесь для вашего будущего...)
Удачи вам!
01.05.15
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте!
Статья Вам в помощь - http://www.liveexpert.ru/journal/view/319238-rasstavanie 

01.05.15
Здравствуйте. Это потому что, расставаться всегда тяжело. Ведь в отношения, какими бы они ни были и каким бы ни было расставание, вложена часть души, часть жизни, мысли, мечты, надежды. И не важно, что не получилось, не сложилось, что человек всего этого не оправдал… А память наша играет вот такую с нами шутку — выдает на гора все хорошее. А раз вы вспоминаете только хорошее — значит хвала вам — вы замечательный человек!!! Люди чаще злобу затаивают и желание отомстить. Слава Богу, что вы не такая!!! Похвалите себя, поправьте на голове корону и вперед — в новую жизнь!!! Удачи вам, любви и счастья!!!! 
01.05.15
Смена привычного образа жизни — процесс инерционный. Это как корабль, меняющий курс, требуется время для разворота на новый маршрут. Просто не убегайте от этих мыслей воспоминаний, вспоминайте подробности, плачьте. Так подсознание работает, позволяет отпустить с миром прошлое, и позже это будет вспоминаться просто как эпизод жизни, без тревог и переживаний. 
01.05.15
Здравствуйте. У Вас в прошлых отношениях было не только плохое..., но и хорошее, вот от этого возникает грусть и ностальгия… Сделайте анализ прошлых отношений и измените к прошлому отношения, понимая, что все, что не делается то, к лучшему, ведь было не только хорошее,  пожелав бывшему партнеру в душе всего самого хорошего и начав строить свою жизнь на новой основе, где у прошлому Вы будете относиться как к опыту, который поможет Вам в будущем. От  всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
01.05.15
Доброе утро. Ответы на ваши вопросы.
Ваш вопрос «почему после окончания отношений… всегда грустно?
Ответ. Потому что с прошлыми отношениями у вас были связаны какие -то ожидания.
Ваш вопрос „Вспоминаешь хорошее и хочется плакать“
Ответ. Это симптом созависимых людей: свойство памяти: убирать/сглаживать в памяти все плохое и вспоминать только хорошее. 
Ваш вопрос „Что сделать-чтобы этот период прошел?“
Ответ. Попробуйте, как минимум:
*перерезать психоэмоциональную пуповину, которая связывает вас и человека из бывших отношений.
*создайте психоэмоциональную прослойку 
между вами и человеком из бывших отношений.
*завершите самостоятельно деформированный сценарий 
отношений с человеком из бывших отношений.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
01.05.15
Здравствуйте!
Грусть всегда сопровождает расставание, т.к. образуется пустота и пока она не будет заполнена чем-то(кем-то) она будет заполнять эту пустоту. Чтобы освободиться от чувства «ностальгической грусти» необходимо максимально плотно составить свое расписание, добавить что-то новое в обычный для Вас режим дня. Вспомните, чем Вы хотели заниматься, но у Вас не хватало на это занятие ни времени, ни сил, теперь есть возможность вновь подумать об этом желание и, наконец-то, реализовать его. И обратите внимание на то, что Ваши завершившиеся отношения были "с элементами унижения и грубости", это именно то, с чем Вам сейчас необходимо разобраться, т.к. такие "мучительные" отношения возникают в паре не случайно и от  причин, по которым деструктивность в прерванных отношениях стала возможной обязательно нужно разбираться, обязательно. Удачи. Ирина.
 
01.05.15
Уважаемая!
Потому что в отношениях было не только тяжелое, но и хорошее. И еще привыкаешь к человеку, какой бы он ни был. Такое состояние продлится несколько дней. Но это не желание вернуться, а просто свойственная людям ностальгия по прошлому.
Счастья Вам!
01.05.15
Добрый вечер. Это нормально. Когда из нашей жизни уходит человек, то с ним уходит и часть нас. С этим человеком была завязана большая часть наших переживаний, чувств и вот теперь они ушли вместе с ним. Поэтому мы чувствуем потерю и проживаем утрату. Делать ничего не надо, просто проживайте это.
02.05.15

Горшков Николай

Сейчас на сайте
Читать ответы

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы

Елена Владимировна

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
12 ответов
25.10.10
Вопрос задан анонимно
17 ответов
12.08.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store