Добрый день, помогите, пожалуйста, ситуация такая: ребенку 1,8 мес, я срываюсь на муже и ребенке, на муже я и раньше срывалась, но сейчас чаще, каждый день скандалы, он не хочет ни мне помогать, ни

с ребенком гулять, работает 1 раз в неделю все остальное время помогает родителям, а до этого 3 мес просто 1 раз в неделю работал и мне не помогал — говорит нет стимула, ты всё равно будешь кричать, я в своей родительской семье видела только такие отношения- родители всегда ругались, мама всегда кричала на всех, вот и я в такую превращаюсь((( муж чуть не ушел из дома, подскажите, как можно изменить сценарий? Как перестать кричать и так раздражаться? Не хочу все потерять и сделать проблем ребенку… Спасибо
11.05.15
2 ответа

Ответы

Екатерина, здравствуйте. Пойдите другим путем, в начале прекратите кричать и покажите, что Ваше поведение изменилось, а затем скажите мужу, что Вы провели работу над собой и хотите взаимных действий с его стороны. Кто то должен быть мудрее и начал первым решать ситуацию, к сожалению не всегда мужчина в этом вопросе проявляет инициативу первым. Поймите, если каждый будет стоять на своем и пытаться убедить, то… вряд ли, что получится… Пока старайтесь дома отвлекать свое внимание и находить время для саморазвития, занятием любимыми увлечениями. Для контроля эмоций хорошо подойдут релаксационные техники, аутогенная тренировка. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
11.05.15
Здравствуйте, Екатерина. Вы правильно заметили, что стиль взаимоотношений в свою семью принесли из семьи родителей. Но в семье вашего мужа была другая модель взаимоотношений и сейчас из-за разных взглядов и установок у вас и идет непонимание. Но вы ведь уже поняли, что копируя модель семьи ваших родителей вы разрушаете свою собственную и вот уже и ваш муж и ваш малыш видят кричащую маму. У вас есть огромное желание сохранить вашу семью, вы поняли свою ошибку и уже проделали часть работы по сохранению своей семьи. Теперь необходимо менять стиль взаимоотношений с мужем и ребенком. Муж вам говорит«зачем помогать, ведь все равно будешь кричать». Попробуйте в следующий раз перед тем как обратитесь к нему с просьбой подойти, прижаться к нему, поцеловать в щечку и попросить помочь, ведь это ваш любимый человек и он ждет от вас нежности. Попробуйте и увидите результат.  Это и будет для него стимулом. Поговорите с ним, попросите его помочь вам в вашем желании измениться. Договоритесь, что как только вы будете начинать повышать голос, пусть скажет вам «стоп». Шаг за шагом, вы будете учиться себя сдерживать. У вас все получится, ведь вы будете получать удовлетворение от своих изменений.  Также воспользуйтесь рекомендациями коллеги. Удачи вам и счастливой семейной жизни, Екатерина ! 
11.05.15

Марина

Сейчас на сайте
Марина
Марина
Эксперт месяца
Читать ответы

Svetlana Vit

Сейчас на сайте
Читать ответы

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store