Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Лана Золотарева Здравствуйте, Кристина! Очень похоже на то, что Вас сон накладывается на сознание. То есть получается, что сознание еще не отключилось, а сон уже начался. Отсюда и такие странные видения и ощущения. Если Вас это пугает, то попробуйте сначала глубоко и медленно подышать прежде, чем закроете глаза, минут 10 глубокий медленный вдох и такой же медленный выдох, сознание сосредотачивайте именно на дыхание, чтобы вдох и выдох длились одинаково по времени. 17.05.15 Лучший ответ по мнению автора

Леушин Андрей от 950 p. 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Олеся от 500 p. 5.0 3 отзыва Рейтинг: 1 493 72-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Игорь Летучий от 800 p. 4.9 826 отзывов Рейтинг: 712 098 1-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы