Замкнутость в себе, много лет одиночества, крайне трудно жить в реальном мире.

Здраствуйте!

Мне очень трудно жить реальным миром, реальной жизнью. Т.к. практически с детства я привык жить в других мирах. Либо это вымышленные миры и ситуации, где нет проблем и все гораздо лучше. Либо это компьютерные игры. Виртуальный мир. Находясь в котором я не испытываю напряжения, которое меня мучает в реальной жизни.

Я много лет прожил один так как родители и приемные родителиумерли. Мне нравится одиночество. Я могу делать все что хочу и не беспокоиться что кто-то чтото скажет или увидит или подумает. Но мне уже 20 лет. Никто и ничем мне не помогает, пенсию я не получаю. Приходится зарабатывать самому, а для этого приходится выходить на улицу и общаться с людьми.

Это крайне тяжелый для меня процесс и я от него жутко устаю. ВО мне накапливается напряжение и потом я плюю на работу и пропадаю за компьютерными играми чихая на заработки. Я расслабляюсь ценой голода, т.к. питаюсь по минимуму, чтобы дольше не работать. И так постоянно. Вытаскиваю себя в жизнь, месяц работаю, плавлюсь от напряжения и на месяц ухожу играть в игры, и живу на свою последнюю зарплату.

Напряжение у меня от того что я отвыкаю от людей пока сижу дома. А сижу дома я значительное кол-во времени. Я жутко неуверен в себе. Не знаю что и как говорить, куда деть руку, как поставить ногу. Я контролирую каждое слово, осанку, жесты, еще голова постоянно забита мыслями о том, что обо мне думают окружающие, как на меня смотрят? Я все время на улице чувствую себя как под прицелом. На меня все смотрят! Надо спину ровно держать, смотреть выше, махать так-то… Это все напряжение такое. Что я не выдерживаю долго. Плюс в общении я лишний раз убеждаюсь в том что я не умею общаться. ЧТо я робок до ужаса и это сильно сказывается на самооценке.

У меня есть много целей в жизни. Но как только скапливается напряжение. Единственной моей целью являются компьютерные игры и уединение. даже если нет компа, я очень много «витаю в облаках». В принципе я вообще постоянно витаю в облаках, общаюсь с вымышленными людьми. Так как там я чувствую себя уверенно, на высоте. В мыслях я всегда крут.

Я понимаю что мне надо преодолеть страх и неловкость. Стерпеть напряжение хотя бы полгода. Но я столько не выдерживал. Мне надо просто привыкать к людям и миру. Но у меня не хватает силы воли столько терпеть свои комплексы. Что мне делать???

Как мне стать уверенным в себе? Как стать расслабленным при людях и не думать о том, что обо мне могут подумать? Как не впадать в «запой компьютерными играми»?

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте

Добрый день! Вопрос серъезный. Вам нужно поставить для себя новые жизненные цели и построить путь к их достижению. Обращайтесь. есть специальные методики. все зависит от вас. Почитайте статью о преодолении кризиса. Она также может помочь: http://psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html С уваж. Юрий

29.11.11
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Обращайтесь Кирил. С ув. Александр.

http://psihologist.ucoz.ru/publ/kak_formiruetsja_depressija_i_chto_takoe_sglaz/1-1-0-66

 

29.11.11

Добрый вечер, Кирилл!

Чем больше времени Вы будете проводить за компьютером "витая в облаках", тем сложнее Вам будет адаптироваться в реальном мире и Ваш заголовок  может стать жизненным сценарием, т.е. Вы постепенно замкнетесь в себе, погрузитесь в пучину одиночества и жизнь обретет мрачные краски, так что  жить в реальном мире Вам действительно станет трудно и тоскливо. Но всё можно исправить, обращайтесь, буду рада помочь. Удачи Вам и яркой, вкусной и сочной жизни. Ирина.

 

 

  
29.11.11

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store