Здравстуйте!У меня такая проблема...Я не могу справиться со вспышками гнева.Мне 21 год я замужем есть сын.Дома постоянно ссоры с мужем,инициатором... - вопрос №1554612

боюсь здесь так быстро помочь не получится. для начала опишите с какого момента у вас начались эти вспышки? далее я бы попросил вас немного рассказать о своем детстве и какими были ваши отношения с родными. то что вы раздуваете скандал выдает в вас отсутствие способности отпустить ситуацию и уступить. связано это может быть с тем что в детстве вас очень сильно принижали или наоборот баловали что в первом случае выработало рефлекс до конца отстаивать свою позицию а во втором случае не научило вас принимать отказ в чем то или уступать потому что вы всегда получаете что хотите. как вы поняли причина вспышек кроется либо в детстве либо в черепно-мозговых травмах если они были. в первом случае нужно подбирать для вас индивидуально то что могло бы расслабить вас в момент вспышки и грамотно организовать ваш образ жизни чтобы вы снимали как эмоциональное напряжение так и физическое. во втором случае нужно к врачу на обследование

Уважаемая Юлия!
Чтобы стать более спокойной могу Вам предложить пройти сеанс интенсивной релаксации по видеосвязи.
Освоив метод и в дальнейшем тренируясь самостоятельно всего 15 мин в день Вы очень быстро станете спокойной и позитивной.
О методе читайте в моем блоге.
Обращайтесь!
Помогу!