Как долго проявляются последствия теплового удара? - вопрос №1566437

Елена, по большому счету говорить что у вас тепловой удар нельзя. У вас срыв адаптации организма в результате пребывания на солнце ( хоть недолго и в головном уборе) и перегревания. Тепловой удар штука серьезная, многие путают его с солнечным ударом или просто перегреванием. А при тепловом ударе отмечается коллапс с потерей сознания, судорогами, падением давления, гипертермией, расстройством сердечной и дыхательной деятельности. И при неоказанию помощи дело может окончится очень плачевно.  Кстати, сейчас конечно ваш иммунитет сильно понизился, и присоединение какой то вирусной инфекции вполне вероятно. При благоприятном течении ваше состояние постепенно улучшится через 3-5 дней. А пока ограничьте физическую активность, пейте больше жидкости, не менее 2-2.5 литров, подкисленной лимоном, принимайте повышенные дозы витаминов, особенно витамина С, до 1 грамма вдень в течении 3-4 дней. Исключите пока из питания острые и жирные продукты, ну и ни в коем случае алкоголь.

Спасибо за оценку ответа.