Не могу так жить Помогите. - вопрос №1579330

Здравствуйте! Потеря близкого человека, это очень тяжёлое состояние и Вы находитесь в глубокой дипрессии. Мария, Вам необходимо срочно выходить из этого состояния. Вы потеряли сестру, которую очень любили и Вам её сейчас не хватает, но поймите, сейчас ничего не изменить, надо начинать жить по-новому, своей жизнью. У Вас есть брат, который может быть нуждается в Вашей помощи и поддержке, он ведь тоже потерял сестру,   возможно у Вас есть родители, они тоже нуждаются в Вашей помощи, подумайте об этом. Вам надо заставить себя, сдвинуться с места и вернуться к своим родственникам, к работе и жить дальше. Ваша погибшая сестра всегда будет с вами, в вашем сердце, но Вы должны жить своей полноценной жизнью и  должны принять эту реальность. Удачи Вам.

Доброе утро. Мария, вам стоит осознать:
а)ваше сегодняшнее состояние  — это всего лишь форма психологической защиты, это бегство от решения реальных проблем, это неудовлетворение имеющимся отношениями, работой, сексуальной жизнью  («Спать… по 24 часа… проснусь, поем, несколько часов и снова в спячку.Не интересно ничего.В жизни ничего не ладится, в отношениях, с работой тоже. Живу, словно не своей жизнью.Всё не так. Да и сил нет ни на что, ни физических, ни моральных»)
б)ваше желание «Хочу жить полной и счастливой и свободной жизнью» вы можете реализовать, при одном условии -ВЫ ПРЕКРАТИТЕ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ, ЖАЛОСТЬ -ГУБИТЕЛЬНОЕ ЧУВСТВО, которое не позволяет вам рационально и критически анализировать все сферы вашей жизни, вводит вас в тупиковое состояние, закрывает перед вами варианты решения имеющихся проблем; вводит в болото депрессивного состояния, в бездействие, взращивание пустых иллюзий и негативных эмоций,  что, в принципе, вы описали в своем сообщении.
Хотите реализовать вашу мечту «Хочу жить полной и счастливой и свободной жизнью», попробуйте, как минимум,  обратиться за профессиональным решением вашей проблемы  к психотерапевту (которого вам в свое время пыталась заменить сестра), и который с минимальными психоэмоциональными и временными затратами поможет вам, например:
а)проанализировать все сферы вашей жизни, найти и проработать все ваши ошибки, что позволит вам уже их больше не повторять, то есть «не наступать на одни и те же грабли»;
б)проработать ваши глубинные страхи, благодаря чему поднимется ваша самооценку, ярок проявится уверенность в себе и вера в свои силы и возможности;
в)освоить новые модели поведения и методы взаимодействия с окружающими (в любовных, профессиональных и иных сферах жизни), которые выведут ваши отношения с окружающими на качественно-новый уровень;
д)определить для себя новые увлечения, которые не только наполнят вас яркими, свежими и сильными эмоциями (которые заменят сегодняшние-депрессивные), но и значительно расширят круг вашего общения с хорошими и замечательными людьми, среди которых, вполне возможно, вы можете встретить ваше новое любовное приключение.
Выбор за вами:
*либо вы продолжаете жалеть себя и живете так, как живете,
*либо вы прекращаете жалеть себя, и делаете последовательные и правильные шаги к себе -новой.
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вами.