Здравствуйте!меня мучает все время тревожное состояние...страх,боязнь чего либо,негативные мысли в голове,само внушения...возможно ли избавиться от этого плохого качества? - вопрос №1650536

04.10.15
3 ответа

Ответы

Здравствуйте, Илья.
Можно преодолеть это состояние. Для начала надо выяснить, что является источником тревожности и страха? От чего Вас защищают эти эмоции, в чём блокируют Вас? Какие именно негативные мысли и самовнушения Вы прокручиваете, проработать и изменить их на противоположные — позитивные.
04.10.15
Добрый день, Илья! «Все время» — это как давно? Сколько Вам лет? Избавиться можно, необходимо лишь больше информации и конкретики по Вашему состоянию. Плюс Ваше желание и готовность работать! При необходимости — обращайтесь. Буду рада помочь Вам. С уважением и наилучшими пожеланиями, Терёхина Юлия Александровна.
04.10.15
Уважаемый Илья!
Освоение правильной релаксации или аутогенной тренировки по Шульцу значительно снижает тревожность.
Нужно пообщаться с Вами по видеосвязи, чтобы понять особенности Вашего состояния и уже в зависимости от этого искать пути решения.
Обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
04.10.15

Мария

Сейчас на сайте
Читать ответы

Игорь Летучий

Читать ответы

Кудряшов Игорь

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store