Здравствуйте! У меня такой вопрос. В предменструальные дни (за день-два) портится настроение: не хочется ни кого видеть, ни с кем разговаривать, в... - вопрос №1662620
голову лезут ужасные мысли, становлюсь раздраженной, обидчивой, причем начинаю злиться из-за таких вещей на которые даже не обратила бы внимание в обычные дни. А потом наступают месячные, первый день болит спина очень сильно, но настроение как будто отпускает. И все жизнь снова прекрасна. Подскажите, пожалуйста, что сделать, чтобы не испытывать негативных эмоций перед месячными. Можно ли это как-то контролировать?
Добрый день.
Я писала в разделе психология, о то, что скорее всего, у вас ПМС (предменструальный синдром).
Причина по мнению многих учёных — это изменение гормонального баланса (повышение уровня эстрогена, снижение прогестерона), так же авитаминоз, нехватка витаминов, генетический фактор.
Для диагностики можно пройти врачей — эндокринолог, терапевт, психолог, психиатр, кардиолог, невролог.
И на фоне их диагнозов пройти обследование.
Для лечения применяется медикаментозное и немедикаментозные методы.
-режим сна и работы, избегать нагрузки и стрессы,
-диета,
-физ.упражнения,
При медикаментозном лечении гормонотерапия, симптоматическое лечение.
Ни забудьте выбирать лучший ответ и ставить оценки.
С уважением к Вам Юлия Николаевна.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день.
Я писала в разделе психология, о то, что скорее всего, у вас ПМС (предменструальный си..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1662620-zdravstvujte-u-menya-takoj-vopros-v-predmenstrualnie-dni-za-den-dva-portitsya-nastroenie-ne-hochetsya-ni-kogo-videt-ni-s-kem-razgovarivat-v. Можно с вами обсудить этот ответ?