Доброго времени суток, скажите пожалуйста как справиться от совместного протекания деперсонализации-дереализации. В начале феврале 2013 был сильный стресс, после этого на следующий заметил - вопрос №1676164

спутанность сознания, навязчивые мысли в виде — обрывков музыки, обрывков диалогов людей — вообщем воспоминаний (не обязательно людей с которыми я непосредственно общался). Этот синдром де/реализации, сонализации совместным с анакастным расстройством продолжался у меня тогда 3 месяца потом вроде затих — симптомы исчезли. Потом начиная с сентября 2013 я пошел в 11 класс и у меня опять пошли стрессы, опять появлялась навязчивость, но начиная с сентября я ее справлялся с ней тем, что выполнял большинство ритуалов присущим при ОКР. И ритуалы уже вошли в мою личность, как неотъемлемая часть повседневных действий для избавления от тревоги и тревожных навязчивых мыслей, мысленного хауса — где одна мысль наскакивает на другую. Потом со произошло событие из-за которого мне пришлось прекратить делать ритуалы, но с каждым днем я ощущал какую-то запутанность и непонятную тревогу, т.к. перестав делать ритуалы я буд-то отказался от части себя и теперь у меня на эмоциальном плане и в плане планов на будущее пустота — нет больше планов на будущее, нет эмоциальных сил на это.Обращался к 3-М психотерапевтам, 1-ый похоже, что неграмотный оказался выписал прегабалин (от тревоги) и феварин (от депрессии и для сна), хотя в побочных эффектах прегабалина присутствует деперсонализация, попил эту смесь 1.5 месяца и бросил. 2-ой выписал золофт (как антидепрессант) и атаракс (для сна — кстати для сна он и вправду хорошо помогал), пил эту смесь тоже 1.5 месяца не почувствовал должного эффекта бросил. 3-ий выписал на месяц паксил 20мг утром и сероквель 50мг вечером, особо эффекта тоже не почувствовал, разве что маленькую сонливость от сероквеля, эту смесь и сейчас пью. Сон у меня нарушен могу с легкостью не спать, а главное не хотеть спать сутки, единственное что хоть как-то иногда действует — это 1.5мг феназепама, а в последнее время от этих 1.5мг зеваю и все. Подскажите пожалуйста, что делать.