Как успокоиться и замедлиться? - вопрос №1708557

Здравствуйте, уважаемые эксперты! Мне 22 года, я учусь в магистратуре, параллельно подрабатываю и ищу себя. Есть мужчина, очень хочу выйти за него замуж и посвящать больше времени нам, заботиться о нём и о себе, готовиться, учиться быть хорошей женой, а потом и матерью. Но пока надо подождать, когда мы оба будем в состоянии материально себя обеспечивать (не хочется жить на деньги родителей). Дело в том, что мне стало очень сложно защищать себя от стресса. На учёбе постоянно задают много дз, плюс для практики надо ездить в библиотеку и выполнять задания, дома не всегда получается сохранять положительную атмосферу — мы с мамой очень разные… Настоящей отдушиной и причиной расслабиться являются мои отношения с молодым человеком. Но из-за всей ситуации мы сейчас не имеем возможности видеться чаще, чем 2-3 раза в неделю. Я ловлю себя на том, что во мне почти постоянно живём мерзкое напряжение. Другая крайность — когда напряжение уходит, его заменяет грусть, и руки иногда опускаются из-за того, как много надо делать постоянно.Теряю силу и энергию. Много времени провожу в интернете, из-за этого часто ложусь поздно спать. Недовольна собой, сильно устаю — ездить в институт приходится долго, это тоже выматывает. Каким-то волшебным образом всё же успеваю сдавать всё в срок. Но постоянно идут мысли, что могла бы делать больше. Больше, чем необходимый минимум. Хотя минимумом не назвать это — я привыкла работать на оценку 5. Я устала. Летом почти не отдыхала. Не могу успокоить себя и вести более спокойный образ жизни. И более подходящий мне. Посоветуйте, как можно в данной ситуации убедить себя не переживать об учёбе без ущерба для учёбы. Хочется быть в числе лучших, хотя когда это среди жизненных приоритетах — кажется немного странным…