на личных отношениях. Я живу эмоциями, сначала делаю, потом думаю. Я редко держу себя в руках, хотя понимаю, что делаю только хуже. В голову лезут постоянно навязчивые мысли негативного характера. Я начинаю злиться, сильно ревновать любимого человека, искать подвох в каждой ситуации и главное — я не знаю, как научиться мыслить позитивно, ибо я постоянно воспринимаю все негативно. Это сильно бьет по личным отношениям. И это длится уже достаточно давно.
Сейчас я еще нахожусь в сильном стрессе, так как недавно лишилась работы, помимо работы у меня был проект, который я любила всей душой, и была там практически с его основания, но руководитель проекта внезапно принял решение прекратить наше сотрудничество. Возможно, на его решение повлияло его личное отношение ко мне или его жена, так как мы в прошлом были с ним в отношениях. Эта новость сильно меня пошатнула и я очень сильно иза этого переживаю. А совсем недавно по причине моих эмоциональных проблем любимый человек сказал, что хочет расстаться.
К тому же, я думаю, что жизнь не просто так бьет, сразу по всем фронтам, возможно — это сильный пинок мне для того, что пора меняться и менять взгляд на многие вещи.
Как изменить в себе это? Я ведь головой все понимаю, однако, когда происходят ситуации, выхожу из под контроля. Как справиться с негативным восприятием, и научиться сначала разумно подходить к ситуациям, а потом давать волю чувствам?
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |