Получить ответ

Игорь Летучий 4.9 825 отзывов Рейтинг: 711 468 1-й в Психологии Общаться в чате Наташа, здравствуйте. Обязательно продолжайте консультироваться у врача — психиатра, если есть ухудшение самочувствия, то немедленно обращайтесь к врачу, что бы понять, как быть дальше. В комплексе с назначенным лечением, можно поработать над психологической составляющей, где обязательно надо найти причину, что вызывало у Вас описанное состояние. Одного волшебного рецепта не существует, надо знать сколько Вам лет, как давно начались первые признаки страхов, после чего давать определенные рекомендации. Катастрофы делать не надо из случившегося, но надо соблюдать меры безопасности, то есть применять те техники, которые будут эффективны именно для Вас. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Наташа, здравствуйте. Обязательно продолжайте консультироваться у врача — психиатра, если есть ухудш..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1826616-pomogite-panicheskie-reakcii-ne-mogu-spravitsya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.02.16

Артур Каграманов 4.8 374 отзыва Рейтинг: 130 347 Общаться в чате Хотите изменить свою жизнь своими руками? Можете начать с этого — Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой. Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты. Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером. Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше! Ну и конечно же Йога!  Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда. Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности.  Так же есть аутогенная тренировка. Прочтите о ней в интернете. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Хотите изменить свою жизнь своими руками? Можете начать с этого — Медитируйте! Это прекрасное ес..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1826616-pomogite-panicheskie-reakcii-ne-mogu-spravitsya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.02.16

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 148 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Наташа! Наблюдение у врача продолжайте. Если какие-то препараты не помогают просите замену. А в дополнение к лечению можно применять техники психокоррекции без медикаментов онлайн. Почитайте в Интернете про психокатализ и если заинтересует мы можем предварительно переговорить . Спокойствия Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Наташа! Наблюдение у врача продолжайте. Если какие-то препараты не помогают просите замен..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1826616-pomogite-panicheskie-reakcii-ne-mogu-spravitsya. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 01.02.16

ЛИДИЯ Доброе утро. Наташа, попробуйте обратиться к психотерапевту, хотя бы в режиме онлайн. ПА (панические атаки)-паническое расстройство прекрасно лечатся комплексом специальной безмедикаментозной психотерапии по специальной системе. Причем, облегчение вы испытаете сразу, после первой сессии. О некоторых безмедикаментозных методах психотерапии фобических расстройств и методах самопомощи при них, прочитайте в этих статьях, (либо зайти в эти  статьи через мой профиль -раздел «Блоги»):  www.liveexpert.ru/journal/view/466945-strah-informaciya-dlya-razmishleniya www.liveexpert.ru/journal/view/472434-anatomiya-straha   www.liveexpert.ru/journal/view/548174-reakciya-borotsya-ili-bezhat-evolyuciya-formirovaniya-fiziologicheskogo-mehanizma-reakcii-straha   www.liveexpert.ru/journal/view/638427-bessoznatelnoe-i-panicheskaya-ataka-strahi-trevoga-i-t-d   www.liveexpert.ru/journal/view/476173-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov www.liveexpert.ru/journal/view/477974-pobedit-strah-metodi-lecheniya-rasstrojstv-strahov www.liveexpert.ru/journal/view/479144-pobedit-strah-psihoanaliz www.liveexpert.ru/journal/view/480814-pobedit-strah-gipnoterapiya www.liveexpert.ru/journal/view/481681-pobedit-strah-kognitivno-povedencheskaya-terapiya-kpt www.liveexpert.ru/journal/view/491344-pobedit-strah-emdr www.liveexpert.ru/journal/view/514834-strah-skoraya-samopomosh-pri-strahe www.liveexpert.ru/journal/view/523991-pobedit-strah-posleslovie www.liveexpert.ru/journal/view/640979-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-1 www.liveexpert.ru/journal/view/642884-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-2 www.liveexpert.ru/journal/view/645567-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3 www.liveexpert.ru/journal/view/647358-panicheskie-sostoyaniya-vozvrashenie-k-norme-vozvrashenie-k-sebe-3     www.liveexpert.ru/journal/view/464498-podnimi-uverennost-v-sebe    Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам. 03.02.16

Cветлана Наталья, главное не поддаваться этому страху. Если он возьмёт верх над Вами, будет ещё хуже. Панические атаки не берутся на пустом месте. Был стресс, шок,… Но от них можно навсегда избавиться. Обратитесь к специалисту на сайте. 06.02.16

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 302 749 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Антон Теряев 4.9 392 отзыва Рейтинг: 121 113 12-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы