Где найти помощь? На врачей и психологов денег нет. Схожу с ума что-ли. Как будто в транс впадаю. Постоянно нервное состояние, страх постоянно - вопрос №1827680
испытываю. На работе дерганая вся, меня спрашивают я со второго раза воспринимаю вопрос… неслышу… просыпаюсь с чувством тревоги… так погано что не вставала бы, не могу сделать элементарные дела, которые раньше делала, планировать не получается… такое впечатление что схожу с ума… постоянно хочется спать… может таблетки какие есть… уже пила кучу всяких… не помогает.
Здравствуйте. Вы думаете, что проблема решится с помощью грамотного ответа и Вы будете жить счастливо? Не обманывайте себя, так как в интернете уверен, что Вы уже много читали рекомендаций. Надо делать выбор или вложить в себя, или тратить деньга на определенные материальные блага..., которые не укрепят Вашу нервную систему. Не ужели здоровье, менее значимо для Вас, чем 2 кг колбасы? Надо начать с врача — невропатолога и обратиться к нему СРОЧНО — за это денег Вы много не заплатите, в возможно и вообще будет примем бесплатным в муниципальной больнице. Таблетки надо принимать только по назначению врача и не заниматься самолечением!!! Так же, если нет денег, не ищите волшебной палочки, а начните деньги откладывать на консультации с психологом или психотерапевтом, так как на кону стоит Ваше здоровье и будущее, которое намного ценнее любых материальных благ. От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО!!!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Вы думаете, что проблема решится с помощью грамотного ответа и Вы будете жить счастлив..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1827680-gde-najti-pomosh-na-vrachej-i-psihologov-deneg-net-shozhu-s-uma-chto-li-kak-budto-v-trans-vpadayu-postoyanno-nervnoe-sostoyanie-strah. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Постоянный стресс, нерешенные вовремя вопросы — это условия к такому самочувствию.
Надо заняться именно этим. Невозможно долго игнорировать обстоятельства своей жизни,
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Постоянный стресс, нерешенные вовремя вопросы — это условия к такому самочувствию. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1827680-gde-najti-pomosh-na-vrachej-i-psihologov-deneg-net-shozhu-s-uma-chto-li-kak-budto-v-trans-vpadayu-postoyanno-nervnoe-sostoyanie-strah. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вы можете получить бесплатную помощь, как врача, так и психолога в поликлинике по месту жительства. Поэтому фраза «на врачей и психологов денег нет» — это всего лишь отговорка, оправдывающая ваше бездействие. Если вам действительно дорого ваше здоровье, как физическое, так и психическое, вы обратитесь к специалистам. Если же вы решаете к специалистам не обращаться, значит, это состояние вам выгодно и возможно вы сами эту выгоду не осознаете, но именно это мешает вам обратиться за помощью.
Продолжать оставаться в таком состоянии или что-то менять — выбор за вами.
Всего доброго вам
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Вы можете получить бесплатную помощь, как врача, так и психолога в поликлинике по м..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1827680-gde-najti-pomosh-na-vrachej-i-psihologov-deneg-net-shozhu-s-uma-chto-li-kak-budto-v-trans-vpadayu-postoyanno-nervnoe-sostoyanie-strah. Можно с вами обсудить этот ответ?
Вы хотите пойти по лёгкому пути, не понимая того, что тем самым загоняете себя в ещё большие проблемы со здоровьем (… может таблетки какие есть… уже пила кучу всяких...), таблетки от чего вы пьёте? Вы подавляете таблетками работу головного мозга, поэтому и спать хочется и «погано». Каждый раз когда захочется пойти и купить ещё таблеток, отложите их в отдельный конверт, и в следующий раз потратьте их на специалистов. В той области в которой у вас проблемы. Тревогу не надо запивать неизвестными лекарствами, а нужно разобраться почему тревожитесь, что вас беспокоит и как решить свои проблемы безмедикаментозными способами быстро, качественно и интересно со специалистами.
Всего хорошего вам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, S.V.A.
Вы хотите пойти по лёгкому пути, не понимая того, что тем самым загоняете се..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1827680-gde-najti-pomosh-na-vrachej-i-psihologov-deneg-net-shozhu-s-uma-chto-li-kak-budto-v-trans-vpadayu-postoyanno-nervnoe-sostoyanie-strah. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Я Вам очень сочувствую, это тяжелое состояние. И просто так проблема не «рассосётся». Принимать медикаменты без назначения врача — путь неверный и опасный, поверьте! Нужно обратиться к психотерапевту для получения консультации. Нервное состояние, страх — с этим нужно работать, и выявить причину, которая вызвала такое состояние. Они могут быть как биологического характера, так и психологического. Если причина психологическая, то нужно понять, с чем она связана: была ли какая-то стрессовая ситуация или есть какие-то ежедневные обстоятельства, с которыми Вы чисто психологически не справляетесь, или еще что-то. Нужно во всем разобраться, а это сделать с помощью получения разового ответа от психолога не получится. Не отчаивайтесь, из проблемы можно и нужно найти выход. Не затягивайте с этим. Желаю Вам здоровья и мира в душе.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Я Вам очень сочувствую, это тяжелое состояние. И просто так проблема не «рассосётся». ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1827680-gde-najti-pomosh-na-vrachej-i-psihologov-deneg-net-shozhu-s-uma-chto-li-kak-budto-v-trans-vpadayu-postoyanno-nervnoe-sostoyanie-strah. Можно с вами обсудить этот ответ?
Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет быть изучено наукой.
Это волшебный покой и релаксация, которое даёт невероятные результаты.
Начните с 15 минут, утром и вечером. Когда Вы просыпаетесь, медитируйте сразу после пробуждения, а так-же за пару часов до сна вечером.
Так же старайтесь выходить на утреннюю и вечернюю прогулку (15 минут), перед медитацией, и делать пробежку перед медитацией (любое кардио бег, велосипед, плавание, скакалка и прочее), эффективность и польза после всего этого “кардио + медитация” будет в разы лучше!
Ну и конечно же Йога!Излюбленное занятие лучших фитнес тренеров США, и всех звёзд Голливуда.
Всё будет хорошо. Результаты придут, а именно — покой, умиротворение, осознанность, ясность, блаженство, состояния счастья, радости, праздности.
Так же есть аутогенная тренировка. Прочтите о ней в интернете.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.Медитируйте! Это прекрасное естественное природное явление, которое никогда не сможет б..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1827680-gde-najti-pomosh-na-vrachej-i-psihologov-deneg-net-shozhu-s-uma-chto-li-kak-budto-v-trans-vpadayu-postoyanno-nervnoe-sostoyanie-strah. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброе утро. Ответ на ваш вопрос «Где найти помощь?»
Ответ. Бесплатную квалифицированную помощь вы можете получить в поликлинике по месту жительства. Вам стоит обратиться к врачу-психотерапевту, который диагностирует ваше состояние, вполне возможно, у вас депрессивное состояние. Врач не только диагностирует ваше состояние, но и подберет адекватную психотерапию.
К тому вам стоит освоить техники:
*контроля за негативными эмоциями — это позволит вам своевременно освобождаться от них, не аккумулировать их в себе;
*релаксации и глубинного дыхания (дыхание диафрагмой) -это позволит вашей нервной системе быстрее восстанавливаться и дольше оставаться спокойной.
И попробуйте самостоятельно: *прекратить жалеть себя, жалость одно из самых губительных чувств, которое скатывает вас в болото бездействия, в взращивание негативных эмоций и депрессивных настроений, в драматизировании ситуации;
*проанализировать все ваши отношения и ситуации -это позволит вам найти и проработать первопричины вашего деструктивного отношения, прежде всего, к самой себе. Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам