Как отучится грызть ногти? О чем это может говорить, если человек грызет ногти? - вопрос №1892002
Хочу отучится грызть ногти, но не получается. Я осознаю, что не нужно их грызть, но бывают такие моменты, когда я могу не заметить, что грызу(это бывает, когда я слушаю или что то смотрю). Пробовала лаком горьким, но не помогает, я либо его отдираю, либо эта горечь мне неприятна, но все равно продолжаю грызть. Так вот как отучится грызть ногти?
Уважаемая!
Это нервная привычка.
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно.
Практика показала, что некоторые из моих клиентов прекратили грызть ногти после прохождения курса.
Обращайтесь!
Научу!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая!
Это нервная привычка.
Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных заняти..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1892002-kak-otuchitsya-grizt-nogti-o-chem-eto-mozhet-govorit-esli-chelovek-grizet-nogti. Можно с вами обсудить этот ответ?
Да, это действительно привычка. И подразумевает она под собой способ, а вернее примитивную технику блокирования переживаний и страхов. То же самое делают когда используют чётки, то есть это техника для отключения переживаний. Кстати есть техники, которые более совершенны. С ув. Александр Пиденко.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Да, это действительно привычка. И подразумевает она под собой способ, а вернее примитивную технику б..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1892002-kak-otuchitsya-grizt-nogti-o-chem-eto-mozhet-govorit-esli-chelovek-grizet-nogti. Можно с вами обсудить этот ответ?
Привнести в свою жизнь осознанность, разум, понимание.
В этом Вам помогут техники релаксации, и медитация. Медитируйте на это, постарайтесь осознавать то что Вы делали ранее, почему и зачем. Изучите эту проблему со всех сторон.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого необходимо практиковать йогу, кардио тренировки и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё состояние, психологию, и тело.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Привнести в свою жизнь осознанность, разум, понимание.
В этом Вам помогут техники релаксации, и ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1892002-kak-otuchitsya-grizt-nogti-o-chem-eto-mozhet-govorit-esli-chelovek-grizet-nogti. Можно с вами обсудить этот ответ?
Доброе утро. Ответы на ваши вопросы
Ваш вопрос «Как отучится грызть ногти?»
Ответ. Учитывая, что ваше «грызть ногти», то есть это один из способов самоуспокоения, вам стоит найти и проработать первопричину, которая сформировала эту привычку.
Ваш вопрос «О чем это может говорить, если человек грызет ногти?»
Ответ. Говорит о наличии у человека аутоагрессии, то есть агрессии направленной на себя. Помните, выбрав профессионала, вы затратите на решение вашей проблемы, минимум психоэмоциональных и временных ресурсов. Мудрости вам