Как отвечать на неприятные комментарии от коллег в мою сторону или реагировать на них? - вопрос №1937253

С одной стороны Вы не согласны с их насмешками, но все же на каком то уровне соглашаетесь, и это больно бьет по самооценке и без того заниженной. Иначе бы не реагировали бы, согласны ведь? Так что первым делом внимание на себя, свои слабые стороны, которые скрываете от себя и маскируете от других. Как только примете себя все полностью, какая есть, всякие комментарии и насмешки просто перестанут Вас задевать.

приветствую. ваш видео ответ тут. он не является публичным и посмотреть его могут лишь те кто перейдут по ссылке. видео будет доступно в течении ближайших 5-10-ти минут

Доброе утро. Ответ на ваши вопросы «Как отвечать на неприятные комментарии… реагировать на них?..Неужели придется скандалить… чтобы доказать что-то?...Как отстаивать свои честь и достоинство?»
Ответ. Вам стоит, как минимум:
1. Прекратить доказывать свою невиновность или позицию, исходя из правила «умный человек оскорблять  не станет, а с дураками спорить и доказывать им что-либо, пустая трата времени и не нервов.
2. Не показывать обидчикам своих реакций (что они задели вас), просто остановитесь, посмотрите удивленно -недоуменно молча (так называемая „мхатвская пауза“) посмотрите на обидчика, потом улыбнитесь „Вы себя ведете, как ребенок“ и продолжайте, как ни в чем не бывало занимайтесь своими рабочими делами.
3. Освоить техники глубинного дыхания (дыхание диафрагмой), при котором 3-5 вздохов  успокоят вашу нервную систему, а это значит, вы сможете управлять собой и своими реакциями, эмоциями.
4. Вспомнить про чувство юмора и иронии — это позволит вам легко парировать на неприятные для комментарии. Например:
*вам говорят: „ужасная внешность“, вы, с вашей милой и обаятельной улыбкой отвечайте: „Это дело вкуса. Многим нравится“)) или „Как жаль, что у вас такой испорченный вкус“, „Вы мне всегда казались воспитанным и тактичным человеком, как жаль, что я ошиблась“, „Завидуйте молча“и т.д.;
*вам говорят: „никто не ценит“», вы, с вашей милой и обаятельной улыбкой отвечайте: «И слава Богу! Я же не товар на продажу, который должен всем нравится», «Спасибо, за то, что „открыли“ мне глаза на себя-любимую. Я обязательно учту ваше желание мне помощь» и т.д.;
*вам говорят: «я ничего знаю… беспомощна», вы, с вашей милой и обаятельной улыбкой отвечайте: «Какое счастье, что среди нас работаете вы, такой супер -профессионал, который мечтает мне помочь. Я воспользуюсь вашим предложением и обращусь к начальству с просьбой назначить вас моим наставником» и т.д.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.