У моего брата были первые отношения. Длились они 4 месяца. Ему 16, а его уже бывшей девушке около 14-ти. Так вот, она сказала, что не любит его и все. Расстались. - вопрос №1982732

Доброе утро. Вы -замечательный старший брат. Ответ на ваш вопрос "Что ему сказать, как его отвлечь от этой проблемы, с чего начать?"
Ответ. Вам стоит, как минимум:
1. Прежде всего не обесценивать первые нежные чувства брата -это очень важно, поэтому не говорите ничего плохого о его бывшей девушке-подростке (по типу сравнения «она -плохая», «ты -хороший», «у тебя таких миллион будет» и т.д.)
2. Облегчить психоэмоциональное состояние брата, например:
*подарите брату специальную записную книжку, куда он будет записывать свои душевные переживания, мысленные разговоры,   мысленные звонки и мысленные СМСки к девушке-это позволит ему освобождаться от внутренних переживаний;  
*предложите ему прочитать вот эти статьи о любви:
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1727826-lyubov-ot-zachatiya-do-smerti-1
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1740111-lyubov-ot-zachatiya-do-smerti-2 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/1788380-lyubov-ot-zachatiya-do-smerti-3-molodost-chast-1
*походите с братом в спортклуб. и предложите брату побоксировать,  под руководством тренера-это позволяет снять физическое напряжение, которое так же накапливается в вашем брате в результате полученных негативных эмоций.
3. Предложить брату поступить «по взрослому» и обратиться к психологу, хотя бы в режиме онлайн, только предварительно оговорите этот шаг с родителями, потому что они не только несут юридическую ответственность за собственного сына, оплатить услугу психолога, но и отец или мать могут спокойно и уважительно поговорить с сыном, рассказав свой подростковый опыт. 
4. Прекратите жалеть брата, жалость-самое губительное чувство, которое скатит его в болото бездействия ("он… сам не свой… психует), в депрессивные настроения («не ест, ни с кем не разговаривает») и т.д.  
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.