здравствуйте.меня зовут Алина. мне 18 лет. я заядлый любитель фильмов ужасов.пересмотрела все возможные. и кажется,от них я схожу с ума.часто сняться - вопрос №2033546

Здравствуйте!
Вы ведь человек разумный! И сами понимаете, что результат просмотра этих фильмов — это страх. Да, эти фильмы интересны и эмоциональны, но итог — страх и нездоровая психика.
Скорее всего вам не хватает эмоций в жизни, жизнь скучная и мало интересов, вот вы и компенсируете это фильмами-ужасами.
Но может лучше придумать себе здоровые интересы: петь, танцевать, изучать иностранные языки, посещать фитнес, а не губить себе психику фильмами-ужасами.
Подумайте об этом!
Добра и счастья вам!

Здравствуйте, Алина. Полагаю, Вы и сами понимаете, что и почему происходит, что сны, это результат просмотра фильмов. Вот и возникает вопрос, для чего Вам нужны эти просмотры? Благодаря чему Вы чувствуете себя лучше? Скорее всего, это недостаток адреналина в организме, и восполняете его таким образом. Поэтому, стоит найти другой источник такого восполнения. И как вариант, можно заняться неким активным или экстремальным видом спорта, например парашютный, альпинизм, походы в горы и т.п., занимаясь которым и будет вырабатываться адреналин.

Доброго времени суток.

Что бы преодолеть страх, нужно делать то что боишься.

Все люди проходят через то что и Вы. Кому то помогает время, кому то опыт, знание и практика.

Если Вам не помогает обычная медицина, или Вы не желаете принимать химию.
В таких случаях рекомендуют альтернативную медицину, это -  техники релаксации, дыхательные упражнения, медитация.
Медитация, помогает Вам своими руками, за счёт своих внутренних, природных, естественных ресурсов помочь своему организму, привнести гармонию в свой внутренний мир, то есть гармонизировать своё общее состояние и здоровье в целом.
Для этого необходимо практиковать йогу, кардио тренировки и медитацию. И это не должно быть увлечением на пару занятий или недель, это должно стать для Вас ОБРАЗОМ ЖИЗНИ, тогда и результаты придут.
Так Вы научитесь лучше, больше, всесторонне понимать себя, своё тело, свой внутренний мир и состояние, а так же собственную психологию поведения.

Панические атаки, и прочие психологические расстройства, решаются путём длительных коррекционных консультаций с психологом.

Можете начать поиск в сети с этого —

vitaportal.ru/diety-i-fitnes/fitnes-i-sport/meditatsiya-energiya-molodosti.html

ru.wikihow.com/Special:GoogSearch?cx=008953293426798287586%3A9eczeje2tra&cof=FORID%3A10&ie=UTF-8&q=%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен.

Фильмы ужасов полны отчаянья, страха, боли, безысходности. Ещё в этих фильмах нет по-настоящему положительных и одновременно сильных героев. Главные герои в фильмах ужасов ничто по сравнению со «всемогущим» злом. 

Возможно Ваша психика привыкла в выбросу адреналина во время этих просмотров.
Эмоции страха и ужаса пробуждают зависимость на уровне тела, поэтому, как ни странно, Вас тянет смотреть фильмы снова и снова. 

Вам поможет работа с зависимостью в формате стандартного психологического консультирования.
Добро всегда побеждает!