Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Олег Викторович 4.9 89 отзывов Рейтинг: 22 504 Общаться в чате М.Литвак *Если хочешь быть счастливым*  Энтони Роббинс *Разбуди в себе исполина* Монро-Внетелесные опыты. Акунин-Нефритовые чётки С.Ковалёв-Команда нашего я *Энциклопедия Дзен* Ошо-Чакровое Дыхание Тим Феррисс-Эффективность жизни. Здравствуйте! Ваша уверенность придет к вам само, как следствие от получения мудрости и самооссознания.Читайте книги, слушайте семинары, берите уроки один на один с теми кто уже сильно продвинулся в этом-все придет.Сколько пойдет на это время никто точно вам не скажет, может год, может пять.Но это самая лучшая инвестиция в себя в этой жизни. Удачи вам и терпения, с Уважением Олег. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "М.Литвак *Если хочешь быть счастливым*  Энтони Роббинс *Разбуди в себе исполина* Монро-Внетелесные..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2154894-posovetujte-pozhalujsta-uprazhneniya-kak-povisit-uverennost-v-sebe-i-vashi-lyubimie-knigi-po-samorazvitiyu-posle-prochteniya-kotorih-mozhno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.10.16 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

ЛИДИЯ Доброй ночи. Ответ на ваш вопрос «как повысить уверенность в себе?» Ответ. Учитывая, что в основе неуверенности в себе всегда лежит глубинный страх, который выражается в неуверенном поведении, в зависимости от мнения окружающих, в неуверенности в себе, в собственных силах и в собственных возможностях,  и в низкой самооценке и т.д., вам необходимо: 1. Сначала найти и проработать первопричину вашей  проблемы -глубинный страх, поиск его осуществляется с помощью например, психоанализа или других техник. 2. Затем специальным комплексом психотерапевтических методов переформатировать «сломанные „шаблоны бессознательного: деформированные установки, выработанных (на основе бессознательного) страха физиологических способов мышления и моделей поведения (реакций и привычек); Самостоятельно выполнить все это чисто технически не возможно, точно так же, как вы не сможете сами себе сделать операцию на коре головного мозга или на открытом сердце. 3. Далее, вы составляете план саморазвития, одним их обязательных пунктов которого будет, например, формирование в себе новых личностных качеств, таких как смелость, решительность, активность, чувство юмора и самоиронии и т.д. Это вы можете сделать с помощью тренингов, а не чтения книг. Мудрости вам.    Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.  08.10.16

Инна Рагинская 5.0 5 отзывов Рейтинг: 1 680 Общаться в чате Приходите на Мастерский Курс СИНХРОсофии Святослава Райкова — во всём разберёмся! Это лучше любых книг, потому что главная задача — не просто разобраться, а выработать новые привычки вместо тех, которые сейчас вам мешают чувствовать уверенность. С тренером это проще, чем по книгам. Начните с того, что выпишите все свои убеждения о себе и своей самооценке. Затем перепишите их так, чтобы они вам нравились. Например: Я самый лучший на свете! Я ценю и люблю себя просто потому, что я есть. Я поддерживаю и одобряю себя во всем. Я — любимое дитя Вселенной и заслуживаю всего самого лучшего! Дальнейшая задача — не просто говорить себе новые утверждения, но и поверить в них, почувствовать телом, ощутить всем своим существом!!! Попробуйте поиграть в это как в игру: давай играть, что я действительно самый лучший на свете — и постарайтесь войти в это состояние! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Приходите на Мастерский Курс СИНХРОсофии Святослава Райкова — во всём разберёмся! Это лучше любых кн..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2154894-posovetujte-pozhalujsta-uprazhneniya-kak-povisit-uverennost-v-sebe-i-vashi-lyubimie-knigi-po-samorazvitiyu-posle-prochteniya-kotorih-mozhno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.10.16

Екатерина 4.9 149 отзывов Рейтинг: 22 134 Общаться в чате Здравствуйте.   Предлагаю вам вспомнить,  что когда то вы были спермотозоидом!!! Когда вы были на пути к яйцеклетке, то обошли миллион своих соперников!!! Все они погибли ради того, чтоб вы Жили! Иногда полезно вспомнить. Помочь справиться вам с неуверенностью сложно в одном ответе.  Все эффективные техники рассчитаны для работы со специалистом.   А вот понять себя лучше, а так же поступки,  поведение людей,  вам поможет очень полезная книга автор Альфред Адлер «Понять природу человека » наука о характерах. Если будут вопросы, обращайтесь.  Всего доброго.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.   Предлагаю вам вспомнить,  что когда то вы были спермотозоидом!!! Когда вы были на..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2154894-posovetujte-pozhalujsta-uprazhneniya-kak-povisit-uverennost-v-sebe-i-vashi-lyubimie-knigi-po-samorazvitiyu-posle-prochteniya-kotorih-mozhno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.10.16

Игорь Викторович 4.9 421 отзыв Рейтинг: 140 850 5-й в Медицине Общаться в чате Здравствуйте! Чтобы повысить самооценку надо найти то, что вам нравится. Это я о деле. Деле, которым можно гордиться. У кого-то это работа, у кого-то рождение и воспитание детей, у кого-то просто честность и открытость. Важно говорить о своем деле честно и гордиться им. Гордиться им в хорошем смысле, что не стыдно рассказать детям или внукам. Например такие дела могут быть: помощь детям, посадка деревьев в городе, волонтерская деятельность. А может просто счастливая и крепкая семья. Если дело понятно, а поступки открыты и честны, то понимание придет само собой. И конечно лучше не сидеть на одном месте, а двигаться. Причем двигаться полезно в прямом смысле: физкультура, фитнес, танцы, йога и др. Я могу посоветовать книги Владимира Мегре из серии Звенящие кедры России. Добра и счастья вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Чтобы повысить самооценку надо найти то, что вам нравится. Это я о деле. Деле, которы..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2154894-posovetujte-pozhalujsta-uprazhneniya-kak-povisit-uverennost-v-sebe-i-vashi-lyubimie-knigi-po-samorazvitiyu-posle-prochteniya-kotorih-mozhno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.10.16

Артур Каграманов 4.8 374 отзыва Рейтинг: 130 347 Общаться в чате Здравствуйте. Все учителя говорят — исследуй собственную природу. Нет ни каких книг, ни каких доктрин которые существенно помогут тебе. Ибо чужие крылья, не позволят тебе летать. Они говорят осознай это -  «Нет пути, ведущему к гармонии, гармония и есть путь». Будда Прежде чем познать мир — познай кто ты, «кто Я»? Прежде чем понять внешний мир  — исследуй внутренний мир, свой собственный внутренний центр. Прежде чем помочь миру — помоги себе, стать счастливым реализованным и гармоничным существом. Независимо ни от кого и ни от чего. Прочтите несколько книг Раджниша. Вы узнаете не только психологию, но многие другие фундаментальные предметы. P.S. Пожалуйста, не забывайте ценить время, труд, и усилия психологов. Оставляйте оценку — “лучший ответ”. На понравившийся Вам ответ. Заранее признателен. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Все учителя говорят — исследуй собственную природу. Нет ни каких книг, ни каких до..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2154894-posovetujte-pozhalujsta-uprazhneniya-kak-povisit-uverennost-v-sebe-i-vashi-lyubimie-knigi-po-samorazvitiyu-posle-prochteniya-kotorih-mozhno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.10.16

Леушин Андрей Владимирович 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую. ваш аудио ответ. он  будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2154894-posovetujte-pozhalujsta-uprazhneniya-kak-povisit-uverennost-v-sebe-i-vashi-lyubimie-knigi-po-samorazvitiyu-posle-prochteniya-kotorih-mozhno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.10.16 Ответ понравился автору вопроса

Борис Пустинский 4.8 645 отзывов Рейтинг: 163 037 9-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. «Понимание себя и других» Билла Ридлера http://www.klex.ru/d17. Что касается уверенности, то обычно дело не в полном ее отсутствии, а в том, что ее нет в нужный момент. Потому что человек редко бывает совсем в себе не уверен. Чаще где-то уверен, а где-то нет. Например, машину водит хорошо и уверенно, а как доходит до знакомства с девушкой, то вся уверенность сразу пропадает.  И задача состоит в том, чтобы «пересадить» уверенность из одного контекста в другой. Это можно сделать с помощью психолога,  буквально за 1 сеанс. Всего наилучшего! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. «Понимание себя и других» Билла Ридлера http://www.klex.ru/d17. Что касается увереннос..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2154894-posovetujte-pozhalujsta-uprazhneniya-kak-povisit-uverennost-v-sebe-i-vashi-lyubimie-knigi-po-samorazvitiyu-posle-prochteniya-kotorih-mozhno. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.10.16

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Константин Шумилин 4.9 174 отзыва Рейтинг: 41 884 23-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Ольга Мараева 5.0 43 отзыва Рейтинг: 2 568 61-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы