Здравствуйте! Меня зовут Эльдана. 20 лет. Ровно два месяца назад рассталась с парнем. Встречались пол года. Расстались мы по моей инициативе, так как - вопрос №2218224

в последнее время он охладел и бесконечные отмазки. Спустя полтора месяца после расставания, я начала более менее приходить в себя. Отвлекалась чем могла. То с подругами, то в конспектах и учебе по уши. Но временами нахлынет такая тоска, что хочется все бросить и скорее увидеть его. Очень любила его конечно. Буквально недели 3 назад не выдержала, написала ему, что скучаю очень. Он проигнорировал. Я долго себя потом винила в том, что написала. И по новой понеслось. Ничего не вижу кругом, только он перед глазами. Буквально несколько дней назад он написал, я не увидела, позже позвонил. Меня страшно протрясло. Спросил как я, что нового и в таком роде. Потом спросил про мою работу. Я подрабатываю аниматором на детских праздниках, и когда мы встречались до этого, он предлагал открыть агентство и работать вместе.А сейчас говорит, что хочется заняться этим, спрашивал какие костюмы, выгодно ли. Разговаривали долго. Потом сорвалось.У меня появилась надежда, что сможем увидеться.Не перезвонил. Через два дня я спросила у него как успехи. Он снова проигнорировал. Теперь по новой у меня снова то состояние. Словно я его только что потеряла. Пытаюсь отвлечься, не думать. Не получается, как бы не хотела. Я не понимаю зачем он мне позвонил, если об этом можно почитать в интернете.
25.11.16
2 ответа

Ответы

Добрый вечер. Позвольте прокомментировать и дать вам несколько рекомендаций, с позиций профессиональной психотерапии.
Поведение мужчины говорит всего лишь о том, что он всего -лишь хотел удостовериться, что ваши чувства к нему живы и здоровы, и вы начнете возвращать его, чего  он так долго ждал, и элементы которого он уже получил.
Ваше поведение — это негативные последствие психотравмы расставания, поэтому вам необходимо, как минимум, сделать три основных шага, рекомендуемые профессиональной психотерапией. 
Первый шаг- окончательное завершение деструктивных отношений и полный выход из них. Для этого примените одну из самых эффективных техник «психоэмоциональный развод».
Второй шаг- смена отношения к себе самой. Измените ваше отношение к себе само. Делайте ваше отношение к себе более ценностным, уважительным и любящим, а пока вы полностью обесцениваете себя и свои чувства и эмоции. 
Третий шаг- наполните себя новыми, свежими и радостными эмоциями. Например. 
*Прекратите жалеть себя. Жалость -самое губительное из всех чувств, которое скатывает вас в теплое болото бездействия, в аккумулирование и бережное взращивание негативных эмоций, вводи в депрессивное настроения, в драматизирование ситуации и т.д.
*Примерьте 
на себя новые имиджи, например, «городская хулиганка», «муза», «женщина  -вамп», «бизнес-леди», «милитари» и т.д. -это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер.
*Найдите для себя 
новые, сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, экстремальной езде, поиграйте в пейтбол и т.д. -это позволит вам не наполниться свежими, позитивными и яркими эмоциями, и наполнят новым, содержательным и интересным общением, в том числе и порядочными мужчинами.
*Сделайте профессиональные тематические фотосессии новых образов и с новых увлечений и выложите фото в соцсети, позитивные комментарии и комплименты не только поднимут ваше настроение и значительно расширят круг вашего общения с порядочными мужчинами, относящихся к женщине бережно и с пониманием. 
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. 
:
25.11.16
Доброго времени суток.

Спросил как я, что нового и в таком роде. Потом спросил про мою работу. Я подрабатываю аниматором на детских праздниках, и когда мы встречались до этого, он предлагал открыть агентство и работать вместе.А сейчас говорит, что хочется заняться этим, спрашивал какие костюмы, выгодно ли. Разговаривали долго. Потом сорвалось.У меня появилась надежда, что сможем увидеться.Не перезвонил. Через два дня я спросила у него как успехи. Он снова проигнорировал. Теперь по новой у меня снова то состояние. Словно я его только что потеряла. Пытаюсь отвлечься, не думать. Не получается, как бы не хотела. Я не понимаю зачем он мне позвонил, если об этом можно почитать в интернете.

— По его поведению, отношению к Вам Вы должны были уже заключить что чувств у него к Вам уже нет (если они вообще были). То что он позвонил, что то спрашивал.

1. Он хотел понять, зависимы Вы от него ещё или нет. (понять есть возможность Вами манипулировать или нет) 
2. Он реально хотел уточнить что нового по тем направлениям. По работе.
3. Его разговор с Вами ничего не значит, и ничего не решает.

По этому Вам нужно перестать накручивать себя и навязывать относительно него, перестать эмоционально и нервно реагировать на его звонки, разговоры и прочее. То есть Вы должны прекратить любое общение с ним. Так как они для Вас деструктивные. Потому что только так Вы сможете себя собрать воедино, и вновь стать целостной.

«Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале». Раджниш

1. Прежде всего Вам нужно научиться нести ответственность за себя, свою жизнь, и свои решения.

2. Научитесь отпускать людей не привязываясь к ним, и выходить из болезненных (созависимых/деструктивных) и отягощающих отношений. Человек не дерево.

Научитесь с благодарностью принимать всё то что происходит в Вашей жизни — и с благодарностью отпускать когда приходит время.

3. Вам следует понять осознать и принять это -

«Самый лучший и самый правильный выход из ситуации: забыть все плохое, сохранить в памяти хорошие моменты, просто сказать спасибо за все что мы пережили. И пойти дальше. Потому что все, что с нами происходит — к лучшему.»

«Падать — часть жизни, подниматься на ноги — ее проживание. Быть живым — это подарок, а быть счастливым — это ваш выбор.»

Начать жизнь с чистого, нового листа. Так как — «Жить сегодня и сейчас, потому что всё что существует это настоящее мгновение. Будущее есть лишь в нашем воображении, прошлое лишь есть в нашей памяти. То и другое — не существует.» Раджниш

Отпустить, распрощаться с прошлым, начать реализовывать свой потенциал, привнести в свою жизнь новый образ жизни, мышление, отношение, цели и приоритеты.

Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.  Далай-лама

Если же Вы не сумеете принять то что написано выше, тогда оптимальным для Вас вариантом будет написать психологу дабы проработать с ним свои — обиды, разочарования, сожаления, и не оправдавшие надежды и ожидания. Связанные с предыдущими отношениями.

«Сначала станьте уединенным. Сначала начните получать удовольствие от самого себя. Сначала станьте таким подлинно счастливым, что не будет иметь никакого значения, если никто и не придет к вам; вы полны, переполнены. Если никто и не постучится в вашу дверь, то все равно все в порядке — вы ничего не упускаете. Вы и не ждете, что кто-то придет и постучит в вашу дверь. Вы дома. Если кто-то придет к вам — хорошо, прекрасно. Если никто не придет — тоже хорошо и прекрасно.

Тогда Вы можете вступать в новые отношения. Тогда Вы сможете делиться, дарить, не требуя ничего взамен. Теперь Вы можете делать это как целостная гармоничная личность, непринуждённо, но не как раб. Как император, но не как нищий.»

«Пока любовь не родится в вас самих, она не сможет никого согреть. Сначала станьте светом для самого себя, тогда ваш свет начнет светить и другим». Раджниш

Если Вы не хотите обращаться к психологу, то как вариант можете прочесть не мало психологических книг на данную тематику. Так как понимание процессов всех этих вещей, осмысливание корень всех этих вопросов, очень сильно меняет человека и его отношение к таким вещам. Иными словами человек преображается во взглядах, и в понимании многих жизненных ценностях и приоритетов.

Не выламывай двери, за которыми тебя не ждут. Там, от тебя самого, спрятано твое разочарование. Тибетская пословица

www.ruspeach.com/upload/resize_cache/iblock/bd7/485_300_140cd750bba9870f18aada2478b24840a/bd71b10f64bf3b226e51bb1a4c3afc20.jpg

Мир — Вам!

~ Не забывайте отмечать оценкой те ответы, которые Вам понравились. Весьма признателен за то, что цените работу психологов.

25.11.16

Скилкова Ирина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Дорохин Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
2 ответа
13.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store