Пол года назад, решила потянуть в минус правый шпагат (на продольном я полностью сидела).Почувствовав боль тянула дальше, в итоге, даже на обычный продольный шпагат сесть не могу.Тренируюсь и тянусь каждый день.Всё без толку.Подскажите, что делать?
может повреждена мышца или связка. в любом случае если боль присуствует, то садиться на шпагат не следует. надо, чтобы всё зажило. если этого не сделать, то только усугубите положение. сходите лучше к доктору, чтобы точно знать, что произошло
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "может повреждена мышца или связка. в любом случае если боль присуствует, то садиться на шпагат не сл..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/225187-rastyanutaya-noga. Можно с вами обсудить этот ответ?