Здравствуйте! Не могу справиться с собой! Постоянно подозреваю мужа в измене. Он дает повод хотя говорит что я его замучила своими подозрениями.Раньше он был только со мной любил меня, а сейчас он

говорит что любви уже нет (мы прожили 10 лет) но жить со мной он хочет. Не понимаю что мне делать. Если он пошел куда то я сразу думаю что к любовнице, если ему звонит кто-то я думаю что звонит любовница. Я уже не могу так жить постоянно в подозрениях.Помогите справиться с этой проблемой. У нас 2 детей, я работаю, но моей зп хватает только на пол месяца. Я завишу от мужа, и боюсь остаться одна и без средств к существованию.
04.01.17
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Анжела. Такой ревностью и подозрениями, рискуете привнести в отношения еще большую трещину, за которой может последовать и развод. И дабы это исключить, а отношения приумножить и гармонизировать, Вам нужно проработать и восстановить самооценку и уверенность в себе, а также, начать развивать и расширять территорию собственного личного пространства. Подробней об этом я писал здесь:
www.liveexpert.ru/journal/view/717139-lichnoe-prostranstvo
04.01.17
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте Анжела. У вас развилась чрезмерная тревожность. Этому способствует ваша боязнь за вашу семью. Это естественно. Это инстинкт каждой женщины. Боязнь потерять собственное благополучие. И в борьбе за него(благополучие) вы испытывает эмоциональную борьбу. И готовность соперничать с другими конкурентным особями. Потому что вы считаете своего партнёра, сверх меры популярным
04.01.17
Доброе утро.С наступившим Новым Годом! Всех Вам благ и исполнения желаний!  
Позвольте ответить на ваш  вопрос,  опираясь на опыт профессиональной  психотерапии семейных отношений. 
Ваш вопрос "что мне делать...Не могу справиться с собой… Постоянно подозреваю мужа в измене… замучила своими подозрениями"
Ответ. Вам стоит, как минимум:
1. Обратиться в семейному психотерапевту, который:
а)найдет и проработает первопричину ваше проблемы — глубинный страх, который выражается в вашем неуверенном поведение и в ревности, в недоверии к мужу и т.д.;
б)переформатирует «сломанные шаблоны вашего бессознательного" (страх), выработанных на его основе алогичных способов мышления («Постоянно подозреваю мужа в измене») и деформированных установок («пошел куда то я сразу думаю что к любовнице, если ему звонит кто-то я думаю что звонит любовница»), неприятных физиологических реакций ("не могу так жить постоянно в подозрениях") и деструктивных поведенческих моделей, что, как вы понимаете, потребует от вас временных затрат и психоэмоциональных усилий и так далее.
2. Смените модели сексуального поведения и методы сексуального взаимодействия с мужем, чтобы исключить проблему психоэмоционального и сексуального привыкания друг к другу, которого не смогла избежать ни одна пара, некоторые идеи подглядите здесь:
http://www.liveexpert.ru/journal/view/666943-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti 
http://www.liveexpert.ru/journal/view/668798-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti-2
http://www.liveexpert.ru/journal/view/675199-rasshirenie-diapazona-seksualnogo-povedeniya-i-seksualnosti-poleznie-soveti-3 
3. Измените ваше отношение к себе самой. Делайте ваше отношение к себе более ценностным, уважительным и любящим. Например:
а)формируйте в себе новые, сильные, личностные качества, например, формируйте в себе чувство юмора и самоиронии, выдержку, терпение и т.д.;
б)освойте новые, счастливые и гармоничные, сценарии построения отношений и ролей в них;
в)найдите для себя и мужа, новые, сильные увлечения, например, поучитесь дайвингу, экстремальной езде, поиграйте в пейтбол и т.д. -это позволит вам обоим наполниться свежими, позитивными и яркими эмоциями, и сделают вас содержательным и интересным собеседницей;
*примерьте на себя новые имиджи, например, «городская хулиганка», «муза», «женщина  -вамп», «бизнес-леди», «милитари» и т.д. -это позволит вам почувствовать себя по -разному: разный образ-разная роль -разный характер и так далее.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов.
04.01.17

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Борис Пустинский

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store