Как стать взрослее

Чувствую себя очень неуверенно в данный момент времени. Два года назад закончив университет, уехала в другой город, не смотря на все страхи и сомнения. Но я очень привязана к семье и дому и когда там не получилось с работой пришлось уйти. А потом приехала домой к родителям и сестре в гости, и решила вернуться, дома были дела не очень хорошо, хотелось поддержать. Вот только поначалу было хорошо, как будто в зону комфорта вернулась — моя комната, старые вещи. А потом со временем я вспомнила почему уехала. Родители всю жизнь меня подавляли, может неосознанно, мои эмоции не признавались, ходила не с тем «лицом». И живя дома это проявилось, произошел «откат» назад, один раз с папой поссорились ужасно, когда я не согласилась с его мнением, он на меня кричал так, что я потом не могла в себя придти весь день, всю трясло (он раньше пил и были скандалы и когда он повышает голос я не могу нормально себя вести, нервная система приходит в негодность).Вся самостоятельность и все что я считала достигла ушли, снова я забитый подросток. Самый дорогой для меня человек — моя младшая сестра. Наверное, не находя чего-то в родителях, я все свои эмоции и чувства перенесла на нее (и то, когда мы повзрослели и прошли переходный возраст). Она для меня значит многое, я к ней привязана и еще тогда уезжала и страдала по этому поводу сильнее всего. Я считала что ей могу доверять и быть собой не задумываясь, где-то слабой, где-то вредной, при этом всегда ее любящей. Наши отношения и мое мнение о ее жизни и поведении я ни с кем не обсуждала. Больно стало оттого, что она меня обсуждает в малейших деталях со всеми своими подругами ( а мне 24, никогда не было парня, стесняюсь себя и прочее прочее). И мнение у всех «ей надо повзрослеть», позвал парень на свидание, в разводе и с 2мя грудными детьми — «пусть идет, 20ти летних и свободных она уже пропустила». При этом меня считает слабой и что мне надо «крепчать» и перестать жалеть. Я совершила аморальный поступок, я прочла ее переписку и мне стыдно, но это было наваждение, как заглянуть в ящик Пандоры. Любить меньше не перестала, но вдруг пришла мысль, что я сильно привязана к ней, а у нее то своя жизнь и путь, а я где-то слишком на нее рассчитываю и не вижу себя без нее. Я может где-то и согласна, а больно от того, что правда. А совсем недавно опять жизнь круто повернулась, я осталась в своем городе без работы, сначала было расстройство и слезы, а потом сидящее внутри понимание, что так и надо, что мне здесь не место и я опять собралась уезжать в тот город обратно. Финансов в обрез, родители считают это все блажью, бессмысленным метанием. А я думаю, что если останусь, то превращусь в Обломова ( у нас в доме такая атмосфера, пыталась снимать отдельно в нашем городе, но зарплаты намного ниже и не позволяют). А еще мне не хочется гулять в моем городе и постоянные флеш бэки в памяти, вот тут мне сказали то, здесь я встречалась с этим. Самая главная проблема — я ищу одобрения, а все поголовно считают, что зря (когда уже смогу обращать внимание только на свое мнение!) чувствую себя виноватой, что приходится просить помощи — там живут родственники и попросилась пожить на две недели и мне стыдно, что приходится их утруждать, моя бабушка дала мне небольшую сумму денег, котрую откладывала себе на что-то, а мне от этого хочется плакать. Есть план искать сразу как основную работу, так и подработки, чтобы можно было начать поиски своего жилья, хотя бы комнаты. Еще одна причина — здесь все мыслят обо мне сложившимся шаблоном, даже в переписке сестры (стыдно), и я волей не волей опять в него себя подгоняю. При всем страхе, перспективы действовать будят во мне азарт, который очень глубоко закопан под всем скопом чувств и эмоций. Хочу для себя лучшей жизни, хочу стать лучшим человеком, полюбить себя, пока не знаю как это сделать и правильно ли что бегу. И как переехать и не остаться той же самой, только на новом месте. Это даже не вопросы, даже не знаю что мне нужно и о чем прошу, это просто мысли из-за которых я не сплю уже несколько ночей
Вопрос задан анонимно
15.02.17
1 ответ

Ответы

Доброе утро. Позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии
Ваш вопрос «Как стать взрослее»
Ответ. Для этого вам необходимо:
1. Полностью и окончательно сепарироваться о родителей- это позволит вам стать самостоятельной и автономной.
2. Взять на себя ответственность за поиск работы и жилья. Взрослые дети обязаны жить отдельно от родителей- это закон природы и аксиома семейной психотерапии.
3. Перевести в активную жизненную стратегию, в целеполагание, ваши «хочуки» ("Хочу… лучшей жизни, хочу стать лучшим человеком, полюбить себя"), в соответствии в ними, составить грамотную стратегию по системному и последовательно достижения поставленных целей и задач. Например, решение ваших «хочук»:
а)ваша хочука "Хочу для себя лучшей жизни", следовательно делайте ставку:
*либо на замужество (пассивная жизненная стратегия «придти на готовое»), кто сделает вашу жизнь лучшей, но которой вы всегда будете недовольной;
*либо на работу, используя принцип принцип «чем выше должность-тем выше зарплата-тем выше ваш уровень жизни», поэтому грамотную карьерную лестницу и действуйте в соответствии с ней. 
б)хочука "хочу стать лучшим человеком", следовательно, конкретизируйте «лучшесть», которая будет соответствовать ваши представлениям о ней,  составляйте план саморазвития и целенаправленно меняйтесь, формируя в себе новые личностные качества и искореняя «плохие». 
в)хочука «полюбить себя
», для этого вам всего -то стоит,:
*изменить ваше отношение к себе самой. сделать его ценностным. уважительным и любящим, по сути, сегодня вы полностью обесцениваете себя;
*прекратить жалеть себя, жалость самое губительное из всех чувств, которое скатывает вас в болото бездействия (то есть в поиск причин для ничего неделания, вместо поиска возможностей), в аккумулирование и бережное взращивание  негативных эмоций  и т.д.
Мудрости вам.   
Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта, не забудьте оценить ответы экспертов
15.02.17

Кудряшов Игорь

от 1500 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

от 2000 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Борис Пустинский

от 1450 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store