как избавится от проблем с детства? - вопрос №2393698

Здравствуйте, жаль, что вы не уточнили характер тех проблем, от которых хотите избавиться. Это дало бы возможность ответить вам максимально полно.
Чтобы избавиться от неприятных воспоминаний из детства, необходимо максимально подробно выразить те чувства и переживания, которые возникают у вас, когда вы вспоминаете прошлые драматические события. Обычно, это происходит при личной беседе с психологом, тогда есть возможность помочь завершить незавершенные ситуации из прошлого и тем самым отпустить их. К врачу с этим обращаться не стоит, так как таблетки не решают психологических проблем.
Если вы пока не хотите обращаться к психологу, то, для начала попробуйте писать маме или тому человеку с кем связаны неприятные события письма (отправлять эти письма не нужно). В этих письмах постарайтесь высказать то, что не посмели сказать в детстве, постарайтесь эмоционально прожить те, к примеру, злость и обиду, страх, которые возникают в вашей памяти, когда вы окунаетесь в эти воспоминания.
Когда позволяете себе окунуться в то время, может возникнуть желание выплакать эти переживания, тогда не сдерживайтесь, найдите время и место, когда вас никто не будет беспокоить. Чем подробнее вы выскажите маме или тому, с кем это связано, в письмах все, что у вас на душе, тем легче вам будет потом.

Здравствуйте. Прежде всего, необходимо дать себе понять, что именно, начиная с детства, закладываются основы Вашего характера, мировоззрения и прочих личных особенностей, которая представляют собой уникальный набор Ваших индивидуальных качеств, которые характерны только для Вас и ни для кого другого. Попытка стать кем-то, кем не являешься, как правило, ни к чему хорошему не приводит, так можно только раствориться в толпе вместо того, чтобы оставаться уникальной личностью.

Поэтому даже, если речь о глубоких личностных травмах пережитых в детстве, какими бы страшными и противными они ни казались, возможно, не стоит пытаться окончательно их отвергнуть, все равно, что убить какую-то часть себя. Но даже, если Вы хотите ее убить, осуществить задумку Вам вряд ли удастся, это самая убитая часть затаится на дне Вашего сознания и в критические моменты будет брать над Вами верх. Возможно, если Вы задаете подобный вопрос, Вы уже пытались забыть о пережитом в детстве или оно само забывалось автоматически на определенный срок, но затем Вы сталкивались с ситуациями, в которых травмы давали о себе знать. То, что Вы пережили в детстве, является ценным опытом, который тщательно проанализировав, Вы можете использовать в дальнейшем. В отдельных случаях творческие люди научаются использовать опыт пережитых травм в какой-либо деятельности, особенно творческой(писатели, художники, музыканты и т.д.), хорошие врачи лечат от заболеваний, которыми болели они или их близкие, психологи благодаря опыту психологических травм помогают другим справляться с ними, спортсмены при должном усилии компенсируют физические недостатки в спорте. Примеров удачной сублимации(перенаправления психической энергии в полезное или интересное дело) пережитых травм может быть бесконечное множество, почитайте биографии многих великих людей.

Не сопротивляйтесь травмам, но и не давайте полностью себя поглотить. Попробуйте, так сказать, заключить с ними союз: Вы учитываете интересы той Вашей части, которая пережила травмы, пользуетесь ценным опытом, но отдаете отчет в том, что опыт, полученный из травм, это еще не весь опыт, во взрослой жизни есть много другого, что не помешало бы познать и пережить. Если Вам удастся это осуществить, Вы сумеете стать целостной зрелой личностью. О том, как для этого использовать Ваш конкретный опыт пережитых травм, Вы можете проконсультироваться со мной индивидуально.