Одиночество и бессилие - вопрос №242444

Алена, добрый день. Скрытый запрос на ободрение. Ободритесь! У вас есть муж и ребенок и скоро будет второй. Иногда приходиться пройти через депрессию, разочарование и низкую энергетику, чтобы больше ценить малые и простые вещи: возможность дышать, двигаться, общаться с ребенком. Как говорит один пастор, если вы в депрессии и ничего Вас не радует — сходите в больницу, посмотрите на людей в тяжелой болезни — некоторые из них лишены возможности самостоятельно двигаться, ходить в туалет, у кого-то нет рук, или ног… И все это жизнь в своих проявлениях. Подумайте об этом.

Алёна, добрый день. Прежде всего хочу вам сказать, счастье есть — и это счатье в ваших детях. Будьте сильной и живите для них и для себя! Вы скоро станете мамой во второй раз и я уверена, когда этот период депрессии будет позади, вы будете немного грустить о том, что  не давали больше положительных эмоций своим малышам. А вы можете больше, вы же сильная. Вы помогли стольким людям. Пусть тот опыт финансовой помощи научит вас тому, что не всегда и не всем надо помогать. Не злитесь на тех людей, они не обладают той доброй, щедростью как вы. Пусть так. Сейчас вам надо сосредоточиться на своей семье. Напишите полный список того, что вы хотите. Именно хотите, в чём нуждаетесь, не употребляя «НЕ» (не надо писать — не хочу быть одинокой..) И так. 1. Хочу чаще общаться с мужем. 2. Хочу обрести силы и материальную защищенность. Всё это опишите. И читайте как можно чаще. Открывая глаза утром, сразу настраивайтесь на доброе утро, добрый день… Выделите для себя какую-то процедуру, будь то 10 минут в душе или 10 минут уединения на кухне — которая будет вас заряжать. Например. Стоя под душем представляйте, как вы обретаетет силу от воды. Делайте так несколько раз в день — как будто это приём витаминов. Вам надо искать силы, надо двигаться вперед. И надо искать силы среди тех вещей и событий, которые сейчас присутствуют в вашей жизни. Как только муж выйдет на связь, не плачьте. Объясните ему всё, как есть. Как вы думаете, в той организации, где вы работали ранее, может быть какая-то работа для вас на дому? Вы наверняка успели обрасти на работе связями и возможно стоит поискать вариант именно там. Мы то, что мы думаем. Если на входе будет негатив — на выходе будет тоже негатив. Чем больше вы будете думать о том, что вам плохо, одиноко, концентрировать в себе всё то, от чего хотите избавиться, тем более тяжёлый груз будете ощущать на душе. Думайте со знаком +. Я уверена, что в скором времени, вы сами измените свою жизнь к лучшему, только не раскисайте и не опускайте рук.  Улыбайтесь несмотря ни на что. Терпения вам. Елена