Я постоянно обижаюсь на своего парня. Иногда причины серьезные, иногда могут быть пустяковыми (в момент конфликта мне так не кажется). Его отношение в эти моменты безразличное, это обижает еще больше. - вопрос №2461753

Я понимаю, что в конфликте всегда виноваты оба в какой то степени, но он никогда не начинает мириться первым. а когда я начинаю разговор и объясняю свою позицию, он только отстаивает свою правоту и не пытается понять меня. Как объяснить, что меня ранит его отношение и как правильно решать такие конфликты?

Ответы

Да нет, Мария. Здесь, в Вашем случае, обижаетесь Вы (и в этом нет вины партнера!). Это, с Вашей стороны, особый вид манипуляции, психологического давления. Цель — получить побольше внимания, переделать партнера под свои запросы и интересы. Это Вы создаете конфликт на пустом месте, там, где можно просто договориться (овладев навыками общения на языке партнера), рассказать о своих чувствах (используя технику «я-сообщения»), пойти на компромисс, вместо слез и соплей. И наконец понять, что и партнер тоже имеет свои желания взгляды на отношения, к которым нужно прислушаться, верно?
"как правильно решать такие конфликты?" — не создавать их.
20.05.17
Мария, здравствуйте! 
Для начала не раздувайте конфликтную ситуацию сразу как только Вас что-то обидело. Подождите пока не уляжутся все эмоции. Ни один конфликт еще не разрешился, когда хотя бы кто-то один из пары эмоционально «заряжен». Когда Вы успокоитесь, тогда начинайте ДИАЛОГ. Все свои претензии нужно высказывать в форме «Я сообщений». Например не «ты меня обидел», а «я обиделась». Говорите про свои чувства -это всегда более понятно для другого человека. Если Вы видите, что он не учавствует в диалоге, а отстаивает свою правоту, то можете использовать фразы типа: «да, я тебя услышала» или «я поняла твою позицию». Потому что ему тоже кажется, что Вы только на своем настаивате.
20.05.17
Мария, Вы ничего о том, что происходило между вами, о причине ссор, не рассказали, однако знайте, что Вы всегда можете сделать шаг, чтобы быть с ним в таких отношениях, какие сами хотите - с точки зрения психологии гармонизировать отношения можно, если оба этого хотят, действуя грамотно, мягко, постепенно, спокойно, уверенно и целенаправленно. Союз строят два совершенно разных человека, каждый со своими понятиями, принципами, ожиданиями, ценностями, воспитанием, культурой, традициями, порою не совпадающими. Поэтому каждая пара приходит к кризису, когда происходит выброс накопленных, невысказанных эмоций, обид, претензий, желаний, происходит это и у Вас. Вместо вас двоих никто проблему не решит, вам обоим надо «сесть за стол переговоров» (как давно вы не говорили по душам?), откровенно, без эмоций, взаимных упрёков, обвинений, спокойно обсудить, понять обоим свои ошибки и начать менять своё поведение, работая над ними вместе, обоим вкладываясь. Прежде всего пересмотрите своё отношение, требования, ожидания друг от друга и начните принимать друг друга полностью, целостно, никогда не пытаясь поменять внутренний мир друг друга под свои ожидания, манипулировать, обвинять, выставлять ультиматумы. Нервничать, ссориться, молча находиться в ожидании, что всё как-то утрясётся, уходить(на расстоянии гораздо сложнее понимать, влиять друг на друга), как и терпеть негатив — не самые лучшие варианты, они могут стать реальным шагом к расставанию, ведь мужчины стараются любыми способами избежать таких сложных эмоционально ситуаций, особенно если они происходят часто. Гораздо эффективнее вас соединит общая деятельность, реальное занятие чем-то интересным, увлекательным. Найдите точки соприкосновения. Сами учитесь понимать и принимать всё полностью в себе, тогда Вам будет легче так же относиться и к другому человеку, в том числе Вашему мужчине— чтобы стать близким с кем-то по-настоящему, надо научиться быть в гармонии с собой, самой стать самодостаточной, свои внутренние тревоги увидеть, найти их причину и устранить — сейчас Вы их передаёте своему парню. Каждый человек сам определяет границы допустимого обращения других по отношению к себе, с нами ведут себя так, как мы позволяем, ценят и уважают ровно настолько, насколько мы сами любим, ценим и уважаем себя — начните так относиться к самой себе, не демонстративно, а искренне, внутри, полюбив себя, проявляя уважение и любовь к себе в реальных поступках по отношению к себе. Всегда живите настоящим, радуйтесь взаимоотношениям с человеком, который рядом, налаживайте эмоциональную связь, давая ему положительные эмоции, уверенность в том, что он сам по себе ценен, как мужчина, интересен, как человек — к Вам это положительное отношение обязательно вернётся от него. Доверяйте, хвалите его за достижения, за его заботу, помощь, поступки, делайте сюрпризы, например, романтический ужин, прогулка. Не забывайте говорить о том, как он Вам дорог, любим. Делайте каждый день что-то приятное, то, что доставит радость ему и Вам. Настройтесь на позитив и излучайте его-увидите, как хорошо жить в атмосфере доверия, радости, теплоты, добра. Это сделает счастливой и Вас тоже. Действуйте творчески, по-новому,  не так, как до этого момента. О себе тоже не забывайте, ведь Вы очень хорошая, мужчина ценит это, он с Вами, потому что для него Вы — лучшая. Вот и поддерживайте это в себе. В любой ситуации будьте уверены, что Вы умница и красавица, достойны быть счастливой и любимой, ничего для этого специально не делая, не заслуживая, а просто за то, что Вы именно такая, какая есть. Если Вам не хватает от него выражения любви, тогда для того, чтобы мужчина понял, насколько же Вы на самом деле ценны, прекрасны, достойны того, чтобы на Вас обращать внимание и тратить свою энергию, начал уважать, баловать, беречь и лелеять — начните всё это, лучшее, делать прежде всего сами для себя. Это не значит перестать любить его или заботиться, а только сместить акцент взаимоотношений, перестать концентрироваться только на них, на парне. Займитесь собою, свою жизнь делайте разнообразнее, своё занятие найдите, способное всегда держать Вас в радостном состоянии (а не просто отвлечься), давать внутреннюю энергию, уверенность в себе. Это для Вас сейчас самая главная стратегия — стать самодостаточной, интересной самой для себя, сделать такою же Вашу жизнь, чтобы мужчина это почувствовал и начал Вас, как личность, ценить. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Если нужна профессиональная консультация, возникли вопросы, хотите прояснить ситуацию, получить ответы, разобраться во всём, найти пути выхода, пишите в чат, с удовольствием помогу. Удачи, любви, взаимопонимания и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
20.05.17
Уважаемая Мария! Вы столкнулись с законом реагирования на претензии мужской психики. Отношение вашего парня на ваши обиды — не безразличное, а он просто закрывается, не зная, как правильно реагировать, чтобы не обидеть Вас ещё больше и не спровоцировать ссору ещё больше. Постарайтесь понять и принять, что реакция мужчин на конфликтные ситуации несколько другая, чем женская. Почитайте литературу о мужской психике.
20.05.17

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Читать ответы

Скилкова Ирина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Любовные отношения
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store